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Cherimoya vs Goji-Beeren Ernährung

Cherimoya
Goji-Beeren
Goji-Beeren vs Cherimoya Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
17,71 g   
18
69,21 g   
3
Faser
3,00 g   
20
8,00 g   
3
Zucker
12,87 g   
12
13,00 g   
11
Eiweiß
1,57 g   
14
14,07 g   
1
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,20   
7
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
6
0,10 mg   
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
5
1,30 mg   
1
Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg   
21
0,00 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,35 mg   
10
0,00 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,26 mg   
5
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
23,00 mcg   
11
0,00 mcg   
36
Vitamin C (Ascorbinsäure)
12,60 mg   
99+
19,20 mg   
38
Vitamin E (Tocopherole)
0,27 mg   
25
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
6,00 mcg   
34
0,00 mcg   
36
Cholin
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
32
Fett
0,68 g   
11
1,00 g   
6
Mineralien
  
  
Kalium
287,00 mg   
20
840,00 mg   
1
Eisen
0,27 mg   
38
9,00 mg   
1
Natrium
7,00 mg   
12
24,00 mg   
4
Kalzium
10,00 mg   
34
100,00 mg   
1
Magnesium
17,00 mg   
17
0,00 mg   
31
Zink
0,16 mg   
17
2,70 mg   
1
Phosphor
26,00 mg   
20
0,00 mg   
99+
Mangan
0,09 mg   
33
0,00 mg   
99+
Kupfer
0,07 mg   
33
2,00 mg   
1
Selen
Nicht verfügbar   
63,70 mcg   
1
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
318,00 mg   
1
0,00 mg   
38
Omega 6s
56,00 mg   
29
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16
Wassergehalt
79,39 G   
99+
0,00 G   
99+
Asche
0,65 G   
18
0,00 G   
99+
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