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Goji-Beeren vs Mispel Ernährung


Mispel vs Goji-Beeren Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
69,21 g   
3
12,14 g   
40

Faser
8,00 g   
3
1,70 g   
29

Zucker
13,00 g   
11
Nicht verfügbar   

Eiweiß
14,07 g   
1
0,40 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20   
7
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
76,00 mcg   
8

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg   
1
0,02 mg   
35

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg   
38
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Cholin
0,00 mg   
32
Nicht verfügbar   

Fett
1,00 g   
6
0,20 g   
33

Mineralien
  
  

Kalium
840,00 mg   
1
266,00 mg   
24

Eisen
9,00 mg   
1
0,28 mg   
37

Natrium
24,00 mg   
4
1,00 mg   
20

Kalzium
100,00 mg   
1
16,00 mg   
25

Magnesium
0,00 mg   
31
13,00 mg   
22

Zink
2,70 mg   
1
0,05 mg   
28

Phosphor
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
19

Mangan
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
22

Kupfer
2,00 mg   
1
0,04 mg   
99+

Selen
63,70 mcg   
1
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
13,00 mg   
28

Omega 6s
0,00 mg   
99+
77,00 mg   
26

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
2,00 mg   
15

Wassergehalt
0,00 G   
99+
86,73 G   
29

Asche
0,00 G   
99+
0,50 G   
26

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