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Bacca di Goji contro Nespole Nutrizione
f
Bacca di Goji
Nespole
Nespole contro Bacca di Goji Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
69,21 g
3
12,14 g
40
Fibra
8,00 g
3
1,70 g
31
Zucchero
13,00 g
16
12,10 g
22
Proteina
14,07 g
1
0,40 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,20
7
0,03
25
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
39
76,00 mcg
10
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,02 mg
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,02 mg
35
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,18 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg
99+
-
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg
36
14,00 mcg
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg
38
1,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg
99+
0,40 mg
24
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
99+
0,20 mcg
40
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
40
-
Colina
0,00 mg
39
2,30 mg
35
Grasso
1,00 g
6
0,20 g
33
Minerali
Potassio
840,00 mg
1
266,00 mg
24
Ferro
9,00 mg
1
0,28 mg
37
Sodio
24,00 mg
4
1,00 mg
20
Calcio
100,00 mg
1
16,00 mg
26
Magnesio
0,00 mg
31
13,00 mg
22
Zinco
2,70 mg
1
0,05 mg
28
Fosforo
0,00 mg
99+
27,00 mg
19
Manganese
0,00 mg
99+
0,15 mg
26
Rame
2,00 mg
1
0,04 mg
99+
Selenio
63,70 mcg
1
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
99+
13,00 mg
31
Omega 6s
0,00 mg
99+
77,00 mg
26
Steroli
Fitosterol
0,00 mg
26
2,00 mg
25
Contenuto di Acqua
0,00 g
99+
86,73 g
31
Cenere
0,00 g
99+
0,50 g
27
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