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Confronto Frutta


Bacca di Goji e Nespole


Nespole e Bacca di Goji


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo   
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante   
Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Può interagire con alcuni farmaci   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
69,21 g   
3
12,14 g   
40

Fibra
8,00 g   
3
1,70 g   
29

Zucchero
13,00 g   
11
Non Disponibile   

Proteina
14,07 g   
1
0,40 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
76,00 mcg   
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,02 mg   
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg   
38
Non Disponibile   

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Colina
0,00 mg   
32
Non Disponibile   

Grasso
1,00 g   
6
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
840,00 mg   
1
266,00 mg   
24

Ferro
9,00 mg   
1
0,28 mg   
37

Sodio
24,00 mg   
4
1,00 mg   
20

Calcio
100,00 mg   
1
16,00 mg   
25

Magnesio
0,00 mg   
31
13,00 mg   
22

Zinco
2,70 mg   
1
0,05 mg   
28

Fosforo
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
19

Manganese
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
22

Rame
2,00 mg   
1
0,04 mg   
99+

Selenio
63,70 mcg   
1
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
13,00 mg   
28

Omega 6s
0,00 mg   
99+
77,00 mg   
26

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
2,00 mg   
15

Contenuto di Acqua
0,00 g   
99+
86,73 g   
29

Cenere
0,00 g   
99+
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
32,00 kcal   
36
47,00 kcal   
26

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
90,00 kcal   
6
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
32,00 kcal   
99+
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
67,00 kcal   
16

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal   
35
Non Disponibile   

Calorie negli Marmellata
180,00 kcal   
29
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
240,00 kcal   
38
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Autunno   
Inverno   

Varietà
No Tipi   
Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso Scarlatto   
Arancia, Giallo   

Dentro Colore
Arancia   
Arancia   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Duro   
Succoso   

Gusto
Leggermente amaro, Crostata   
Dolce, Crostata   

Origine
Sconosciuto   
Cina   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato   

pH del Suolo
6.8-8.1   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  
  • Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
  • I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Giappone   

Altri Paesi
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America   
Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Cina   

Top Esportatore
Cina   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Lycium barbarum   
Eriobotrya japonica   

Sinonimo
Fructus lycii   
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Sconosciuto   
Magnoliophyta   

Classe
Sconosciuto   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Asteridae   
Rosidae   

Ordine
Solanales   
Rosales   

Famiglia
Solanaceae   
Rosaceae   

Genus
Lycium   
Eriobotrya   

Specie
L. barbarum   
E. japonica   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Rosé   

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