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Nespole contro Bacca di Goji Nutrizione

Nespole
Bacca di Goji
Bacca di Goji contro Nespole Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
12,14 g  
40
69,21 g  
3
Fibra
1,70 g  
31
8,00 g  
3
Zucchero
12,10 g  
22
13,00 g  
16
Proteina
0,40 g  
99+
14,07 g  
1
Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,20  
7
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
76,00 mcg  
10
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
35
1,30 mg  
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
1,00 mg  
99+
19,20 mg  
38
Vitamina E (Tocoferolo)
0,40 mg  
24
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,00 mcg  
99+
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Colina
2,30 mg  
35
0,00 mg  
39
Grasso
0,20 g  
33
1,00 g  
6
Minerali
  
  
Potassio
266,00 mg  
24
840,00 mg  
1
Ferro
0,28 mg  
37
9,00 mg  
1
Sodio
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4
Calcio
16,00 mg  
26
100,00 mg  
1
Magnesio
13,00 mg  
22
0,00 mg  
31
Zinco
0,05 mg  
28
2,70 mg  
1
Fosforo
27,00 mg  
19
0,00 mg  
99+
Manganese
0,15 mg  
26
0,00 mg  
99+
Rame
0,04 mg  
99+
2,00 mg  
1
Selenio
0,60 mcg  
10
63,70 mcg  
1
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
13,00 mg  
31
0,00 mg  
99+
Omega 6s
77,00 mg  
26
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
2,00 mg  
25
0,00 mg  
26
Contenuto di Acqua
86,73 g  
31
0,00 g  
99+
Cenere
0,50 g  
27
0,00 g  
99+
Calorie >>
<< Benefici

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