Dom
Porównaj Owoce


Loquat vs Jagody Goji Żywienie


Jagody Goji vs Loquat Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,14 g  
40
69,21 g  
3

Włókno
1,70 g  
31
8,00 g  
3

Cukier
12,10 g  
22
13,00 g  
16

Białko
0,40 g  
99+
14,07 g  
1

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,20  
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
76,00 mcg  
10
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
35
1,30 mg  
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
1,00 mg  
99+
19,20 mg  
38

Witamina E (Tokoferol)
0,40 mg  
24
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40

Cholina
2,30 mg  
35
0,00 mg  
39

Sadło
0,20 g  
33
1,00 g  
6

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg  
24
840,00 mg  
1

Żelazo
0,28 mg  
37
9,00 mg  
1

Sód
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Wapń
16,00 mg  
26
100,00 mg  
1

Magnez
13,00 mg  
22
0,00 mg  
31

Cynk
0,05 mg  
28
2,70 mg  
1

Fosfor
27,00 mg  
19
0,00 mg  
99+

Mangan
0,15 mg  
26
0,00 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
2,00 mg  
1

Selen
0,60 mcg  
10
63,70 mcg  
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
0,00 mg  
99+

Omega 6s
77,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg  
25
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
86,73 g  
31
0,00 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
0,00 g  
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce