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Nespereiras vs Gojiberry Nutrição

Nespereiras
Gojiberry
Gojiberry vs Nespereiras Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
12,14 g   
40
69,21 g   
3
Fibra
1,70 g   
29
8,00 g   
3
Açucar
Não disponível   
13,00 g   
11
Proteína
0,40 g   
99+
14,07 g   
1
Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,20   
7
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
76,00 mcg   
8
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
35
1,30 mg   
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg   
21
0,00 mcg   
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
Não disponível   
19,20 mg   
38
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,00 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,00 mcg   
36
Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
0,00 mcg   
36
Choline
Não disponível   
0,00 mg   
32
Gordo
0,20 g   
33
1,00 g   
6
Minerais
  
  
Potássio
266,00 mg   
24
840,00 mg   
1
Ferro
0,28 mg   
37
9,00 mg   
1
Sódio
1,00 mg   
20
24,00 mg   
4
Cálcio
16,00 mg   
25
100,00 mg   
1
Magnésio
13,00 mg   
22
0,00 mg   
31
Zinco
0,05 mg   
28
2,70 mg   
1
Fósforo
27,00 mg   
19
0,00 mg   
99+
Manganês
0,15 mg   
22
0,00 mg   
99+
Cobre
0,04 mg   
99+
2,00 mg   
1
Selênio
0,60 mcg   
10
63,70 mcg   
1
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
13,00 mg   
28
0,00 mg   
38
6s Omega
77,00 mg   
26
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
2,00 mg   
15
0,00 mg   
16
Teor de água
86,73 g   
29
0,00 g   
99+
Cinza
0,50 g   
26
0,00 g   
99+
Calorias >>
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