Casa
Comparar Frutas


Nespereiras vs Gojiberry


Gojiberry vs Nespereiras


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos  
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados  
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Podem interagir com algumas drogas  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
12,14 g  
40
69,21 g  
3

Fibra
1,70 g  
31
8,00 g  
3

Açucar
12,10 g  
22
13,00 g  
16

Proteína
0,40 g  
99+
14,07 g  
1

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,20  
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
76,00 mcg  
10
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
35
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg  
21
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
1,00 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,40 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
2,30 mg  
35
0,00 mg  
39

Gordo
0,20 g  
33
1,00 g  
6

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg  
24
840,00 mg  
1

Ferro
0,28 mg  
37
9,00 mg  
1

Sódio
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Cálcio
16,00 mg  
26
100,00 mg  
1

Magnésio
13,00 mg  
22
0,00 mg  
31

Zinco
0,05 mg  
28
2,70 mg  
1

Fósforo
27,00 mg  
19
0,00 mg  
99+

Manganês
0,15 mg  
26
0,00 mg  
99+

Cobre
0,04 mg  
99+
2,00 mg  
1

Selênio
0,60 mcg  
10
63,70 mcg  
1

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
0,00 mg  
99+

6s Omega
77,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
2,00 mg  
25
0,00 mg  
26

Teor de água
86,73 g  
31
0,00 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
0,00 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
47,00 kcal  
34
32,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
47,00 kcal  
33
81,00 kcal  
13

Calorias em congelado Form
47,00 kcal  
33
90,00 kcal  
10

Calorias em forma seca
266,00 kcal  
35
32,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
67,00 kcal  
24
83,00 kcal  
15

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
47,00 kcal  
32
40,00 kcal  
37

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
180,00 kcal  
29

Calorias em Pie
250,00 kcal  
37
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Baga  

Estação
Inverno  
Outono  

Variedades
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe  
Nenhum Tipos  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja, Amarelo  
Vermelho escarlate  

Dentro de Cor
Laranja  
Laranja  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Suculento  
Resistente  

Gosto
Doce, Tarte  
Ligeiramente amargo, Tarte  

Origem
China  
-  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Areia, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
6.8-8.1  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Frio, Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Japão  
China  

Outros países
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey  
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
China  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Espanha  
China  

Nome científico

Nome botânico
Eriobotrya japonica  
Lycium barbarum  

Sinônimo
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica  
Sinforina  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Subclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordem
Rosales  
Solanales  

Família
Rosaceae  
Solanaceae  

Gênero
Eriobotrya  
Lycium  

Espécies
E. japonica  
L. barbarum  

Grupo genérico
Rosa  
-  

Resumo >>
<< Classificação

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria