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Gojiberry vs Toranja rosa Nutrição
f
Gojiberry
Toranja rosa
Toranja rosa vs Gojiberry Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
69,21 g
3
10,70 g
99+
Fibra
8,00 g
3
1,60 g
30
Açucar
13,00 g
11
6,90 g
99+
Proteína
14,07 g
1
0,80 g
37
Proteína para Rácio Carb
0,20
7
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
58,00 mcg
10
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,04 mg
22
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,03 mg
29
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,20 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg
99+
0,26 mg
19
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,05 mg
34
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg
36
13,00 mcg
22
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg
38
31,20 mg
27
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,13 mg
34
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
1 419,00 mcg
5
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
5,00 mcg
35
Choline
0,00 mg
32
7,70 mg
12
Gordo
1,00 g
6
0,14 g
39
Minerais
Potássio
840,00 mg
1
135,00 mg
99+
Ferro
9,00 mg
1
0,08 mg
99+
Sódio
24,00 mg
4
0,00 mg
21
Cálcio
100,00 mg
1
22,00 mg
20
Magnésio
0,00 mg
31
9,00 mg
26
Zinco
2,70 mg
1
0,07 mg
26
Fósforo
0,00 mg
99+
18,00 mg
27
Manganês
0,00 mg
99+
0,02 mg
99+
Cobre
2,00 mg
1
0,03 mg
99+
Selênio
63,70 mcg
1
0,10 mcg
16
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
8,00 mg
31
6s Omega
0,00 mg
99+
29,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
Não disponível
Teor de água
0,00 g
99+
88,06 g
20
Cinza
0,00 g
99+
0,36 g
35
Calorias >>
<< Benefícios
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Gojiberry e Abóbora
Gojiberry e Damson
Gojiberry e Bilberry
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Tamarillo
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Benefícios
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Benefícios
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