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Toranja rosa vs Gojiberry Nutrição
f
Toranja rosa
Gojiberry
Gojiberry vs Toranja rosa Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
10,70 g
99+
69,21 g
3
Fibra
1,60 g
30
8,00 g
3
Açucar
6,90 g
99+
13,00 g
11
Proteína
0,80 g
37
14,07 g
1
Proteína para Rácio Carb
0,07
20
0,20
7
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
58,00 mcg
10
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
22
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
29
1,30 mg
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg
19
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
34
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
13,00 mcg
22
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
31,20 mg
27
19,20 mg
38
Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg
34
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Licopeno
1 419,00 mcg
5
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
5,00 mcg
35
0,00 mcg
36
Choline
7,70 mg
12
0,00 mg
32
Gordo
0,14 g
39
1,00 g
6
Minerais
Potássio
135,00 mg
99+
840,00 mg
1
Ferro
0,08 mg
99+
9,00 mg
1
Sódio
0,00 mg
21
24,00 mg
4
Cálcio
22,00 mg
20
100,00 mg
1
Magnésio
9,00 mg
26
0,00 mg
31
Zinco
0,07 mg
26
2,70 mg
1
Fósforo
18,00 mg
27
0,00 mg
99+
Manganês
0,02 mg
99+
0,00 mg
99+
Cobre
0,03 mg
99+
2,00 mg
1
Selênio
0,10 mcg
16
63,70 mcg
1
Ácidos graxos
Omega 3s
8,00 mg
31
0,00 mg
38
6s Omega
29,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
0,00 mg
16
Teor de água
88,06 g
20
0,00 g
99+
Cinza
0,36 g
35
0,00 g
99+
Calorias >>
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