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Toranja rosa vs Gojiberry Nutrição

Toranja rosa
Gojiberry
Gojiberry vs Toranja rosa Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
10,70 g  
99+
69,21 g  
3
Fibra
1,60 g  
32
8,00 g  
3
Açucar
6,90 g  
99+
13,00 g  
16
Proteína
0,80 g  
37
14,07 g  
1
Proteína para Rácio Carb
0,07  
20
0,20  
7
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
58,00 mcg  
12
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
1,30 mg  
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg  
22
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
34
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
13,00 mcg  
22
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
31,20 mg  
27
19,20 mg  
38
Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg  
39
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
Licopeno
1 419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
5,00 mcg  
39
0,00 mcg  
40
Choline
7,70 mg  
15
0,00 mg  
39
Gordo
0,14 g  
39
1,00 g  
6
Minerais
  
  
Potássio
135,00 mg  
99+
840,00 mg  
1
Ferro
0,08 mg  
99+
9,00 mg  
1
Sódio
0,00 mg  
21
24,00 mg  
4
Cálcio
22,00 mg  
21
100,00 mg  
1
Magnésio
9,00 mg  
26
0,00 mg  
31
Zinco
0,07 mg  
26
2,70 mg  
1
Fósforo
18,00 mg  
27
0,00 mg  
99+
Manganês
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Cobre
0,03 mg  
99+
2,00 mg  
1
Selênio
0,10 mcg  
16
63,70 mcg  
1
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+
6s Omega
29,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
15,00 mg  
13
0,00 mg  
26
Teor de água
88,06 g  
22
0,00 g  
99+
Cinza
0,36 g  
36
0,00 g  
99+
Calorias >>
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