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Toronja Rosa vs Bayas de Goji Nutrición

Toronja Rosa
Bayas de Goji
Bayas de Goji vs Toronja Rosa Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
10,70 g  
99+
69,21 g  
3
Fibra
1,60 g  
32
8,00 g  
3
Azúcar
6,90 g  
99+
13,00 g  
16
Proteína
0,80 g  
37
14,07 g  
1
Proteína Razón de Carbohidratos
0,07  
20
0,20  
7
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
58,00 mcg  
12
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
1,30 mg  
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,26 mg  
22
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
34
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
13,00 mcg  
22
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
31,20 mg  
27
19,20 mg  
38
Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg  
39
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
Licopeno
1.419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
5,00 mcg  
39
0,00 mcg  
40
Choline
7,70 mg  
15
0,00 mg  
39
Grasa
0,14 g  
39
1,00 g  
6
Minerales
  
  
Potasio
135,00 mg  
99+
840,00 mg  
1
Hierro
0,08 mg  
99+
9,00 mg  
1
Sodio
0,00 mg  
21
24,00 mg  
4
Calcio
22,00 mg  
21
100,00 mg  
1
Magnesio
9,00 mg  
26
0,00 mg  
31
Zinc
0,07 mg  
26
2,70 mg  
1
Fósforo
18,00 mg  
27
0,00 mg  
99+
Manganeso
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Cobre
0,03 mg  
99+
2,00 mg  
1
Selenio
0,10 mcg  
16
63,70 mcg  
1
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+
Omega 6s
29,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
15,00 mg  
13
0,00 mg  
26
Contenido de Agua
88,06 g  
22
0,00 g  
99+
Ceniza
0,36 g  
36
0,00 g  
99+
Calorías >>
<< Beneficios

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