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Goji-Beeren vs Rosa Pampelmusen Ernährung


Rosa Pampelmusen vs Goji-Beeren Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
69,21 g  
3
10,70 g  
99+

Faser
8,00 g  
3
1,60 g  
32

Zucker
13,00 g  
16
6,90 g  
99+

Eiweiß
14,07 g  
1
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20  
7
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
58,00 mcg  
12

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
29

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
22

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
34

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
13,00 mcg  
22

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg  
38
31,20 mg  
27

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
39

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
1.419,00 mcg  
5

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
5,00 mcg  
39

Cholin
0,00 mg  
39
7,70 mg  
15

Fett
1,00 g  
6
0,14 g  
39

Mineralien
  
  

Kalium
840,00 mg  
1
135,00 mg  
99+

Eisen
9,00 mg  
1
0,08 mg  
99+

Natrium
24,00 mg  
4
0,00 mg  
21

Kalzium
100,00 mg  
1
22,00 mg  
21

Magnesium
0,00 mg  
31
9,00 mg  
26

Zink
2,70 mg  
1
0,07 mg  
26

Phosphor
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
27

Mangan
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Kupfer
2,00 mg  
1
0,03 mg  
99+

Selen
63,70 mcg  
1
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Omega 6s
0,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
15,00 mg  
13

Wassergehalt
0,00 G  
99+
88,06 G  
22

Asche
0,00 G  
99+
0,36 G  
36

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