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Gojiberry vs Cherimoya Nutrition

Gojiberry
Cherimoya
Cherimoya vs Gojiberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
69.21 g  
3
17.71 g  
18
serat
8.00 g  
3
3.00 g  
21
Sugar
13.00 g  
16
12.87 g  
17
protein
14.07 g  
1
1.57 g  
14
Protein kanggo milai rasio
0.20  
7
0.09  
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.10 mg  
6
Vitamin B2 (riboflavin)
1.30 mg  
1
0.13 mg  
5
Vitamin B3 (niacin)
0.00 mg  
99+
0.64 mg  
21
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg  
99+
0.35 mg  
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.26 mg  
5
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
23.00 MCG  
11
Vitamin C (Ascorbic asam)
19.20 mg  
38
12.60 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg  
99+
0.27 mg  
29
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
0.70 MCG  
35
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
6.00 MCG  
38
kolin
0.00 mg  
39
7.20 mg  
17
lemak
1.00 g  
6
0.68 g  
11
Minerals
  
  
kalium
840.00 mg  
1
287.00 mg  
20
Iron
9.00 mg  
1
0.27 mg  
38
sodium
24.00 mg  
4
7.00 mg  
12
calcium
100.00 mg  
1
10.00 mg  
35
Magnesium
0.00 mg  
31
17.00 mg  
17
seng
2.70 mg  
1
0.16 mg  
17
fosfor
0.00 mg  
99+
26.00 mg  
20
Manganese
0.00 mg  
99+
0.09 mg  
37
tembaga
2.00 mg  
1
0.07 mg  
33
selenium
63.70 MCG  
1
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
318.00 mg  
1
6s Omega
0.00 mg  
99+
56.00 mg  
30
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
24.00 mg  
6
Kadar banyu
0.00 g  
99+
79.39 g  
99+
Ash
0.00 g  
99+
0.65 g  
19
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