Dom
Porównaj Owoce


Borówka vs Bakłażan Żywienie


Bakłażan vs Borówka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,70 g   
99+
5,88 g   
99+

Włókno
Niedostępne   
3,00 g   
20

Cukier
Niedostępne   
3,53 g   
99+

Białko
0,40 g   
99+
0,98 g   
27

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,17   
10

Witaminy
  
  

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
25

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
25

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,65 mg   
19

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,28 mg   
17

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,08 mg   
18

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
22,00 mcg   
12

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg   
99+
2,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,30 mg   
23

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
3,50 mcg   
19

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
36,00 mcg   
24

Cholina
Niedostępne   
6,90 mg   
15

Sadło
0,10 g   
99+
0,18 g   
35

Minerały
  
  

Potas
Niedostępne   
229,00 mg   
31

Żelazo
0,30 mg   
35
0,23 mg   
99+

Sód
10,00 mg   
10
2,00 mg   
18

Wapń
15,00 mg   
26
9,00 mg   
35

Magnez
Niedostępne   
14,00 mg   
20

Cynk
Niedostępne   
0,16 mg   
17

Fosfor
Niedostępne   
24,00 mg   
21

Mangan
Niedostępne   
0,23 mg   
19

Miedź
Niedostępne   
0,08 mg   
28

Selen
Niedostępne   
0,30 mcg   
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
13,00 mg   
28

Omega 6s
0,00 mg   
99+
63,00 mg   
28

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
7,00 mg   
12

Zawartość Wody
90,70 g   
9
92,30 g   
5

Popiół
0,10 g   
99+
0,66 g   
17

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce