Dom
Porównaj Owoce


Borówka vs Biały Grejpfrut Żywienie


Biały Grejpfrut vs Borówka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,70 g   
99+
8,41 g   
99+

Włókno
Niedostępne   
1,10 g   
35

Cukier
Niedostępne   
7,31 g   
99+

Białko
0,40 g   
99+
0,69 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,27 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,28 mg   
16

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
10,00 mcg   
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg   
99+
33,30 mg   
25

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,13 mg   
34

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
10,00 mcg   
31

Cholina
Niedostępne   
7,70 mg   
12

Sadło
0,10 g   
99+
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
Niedostępne   
148,00 mg   
99+

Żelazo
0,30 mg   
35
0,06 mg   
99+

Sód
10,00 mg   
10
0,00 mg   
21

Wapń
15,00 mg   
26
12,00 mg   
29

Magnez
Niedostępne   
9,00 mg   
26

Cynk
Niedostępne   
0,07 mg   
26

Fosfor
Niedostępne   
8,00 mg   
40

Mangan
Niedostępne   
0,01 mg   
99+

Miedź
Niedostępne   
0,05 mg   
99+

Selen
Niedostępne   
1,40 mcg   
5

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
5,00 mg   
33

Omega 6s
0,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
90,70 g   
9
90,48 g   
10

Popiół
0,10 g   
99+
0,33 g   
36

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce