Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Boysenberry i Mandarynka


Mandarynka i Boysenberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Odmłodzenie skóry, Leczenie choroby Alzheimera   
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu   
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi   
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,20 g   
39
13,34 g   
35

Włókno
5,30 g   
9
1,80 g   
28

Cukier
6,90 g   
99+
10,58 g   
19

Białko
1,10 g   
21
0,81 g   
36

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
34,00 mcg   
15

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,06 mg   
16

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
25
0,04 mg   
26

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
14
0,38 mg   
38

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg   
21
0,22 mg   
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
31
0,08 mg   
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
63,00 mcg   
2
16,00 mcg   
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,10 mg   
99+
26,70 mg   
34

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg   
12
138,00 mcg   
6

Cholina
10,20 mg   
6
10,20 mg   
6

Sadło
0,26 g   
30
0,31 g   
27

Minerały
  
  

Potas
139,00 mg   
99+
166,00 mg   
99+

Żelazo
0,85 mg   
15
0,15 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Wapń
27,00 mg   
16
37,00 mg   
10

Magnez
16,00 mg   
18
12,00 mg   
23

Cynk
0,22 mg   
13
0,07 mg   
26

Fosfor
27,00 mg   
19
20,00 mg   
25

Mangan
0,55 mg   
7
0,04 mg   
99+

Miedź
0,08 mg   
29
0,04 mg   
99+

Selen
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
50,00 mg   
15
18,00 mg   
26

Omega 6s
98,00 mg   
19
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Zawartość Wody
85,90 g   
34
85,17 g   
37

Popiół
0,54 g   
22
0,38 g   
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
50,00 kcal   
24
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
53,00 kcal   
13

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
340,00 kcal   
12

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
61,00 kcal   
18

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal   
35
43,00 kcal   
34

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
50,00 kcal   
38

Kalorii w Pie
300,00 kcal   
18
370,00 kcal   
8

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Cytrus   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Zimowy   

Odmiany
Thorn i Thornless   
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czarny, Fioletowy, Fioletowo-czarna   
Pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Magenta   
Pomarańczowy   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Succulent   

Smak
NA   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Ameryka   
Azji Południowo-Wschodniej   

Rośnie na
Drzewa   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
NA   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.8-6.5   
6-7.5   

Warunki Klimatyczne
NA   
Słoneczny   

Fakty

Fakty O
NA   
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Niedostępne   

Piwo
Yes   
Niedostępne   

Spirits
Yes   
Niedostępne   

Koktajle
Yes   
Niedostępne   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
NA   
Chiny   

Inne Kraje
NA   
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja   

Górny Importera
Chiny   
Chiny   

Górny Eksporter
Nowa Zelandia   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus ursinus x idaeus   
Citrus reticulata   

Synonim
Niedostępne   
Citrus clementina lub Citrus nobilis   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Sapindales   

Rodzina
Rosaceae   
Rutaceae   

Genus
Rubus   
Citrus   

Gatunki
R. ursinus x idaeus   
C. reticulata   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Owoc cytrusowy   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce