Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Boysenberry vs Orzech Kokosowy Żywienie
f
Boysenberry
Orzech Kokosowy
Orzech Kokosowy vs Boysenberry Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
12,20 g
39
24,23 g
8
Włókno
5,30 g
9
9,00 g
2
Cukier
6,90 g
99+
6,23 g
99+
Białko
1,10 g
21
3,33 g
2
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,22
6
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
19
0,07 mg
14
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
25
0,02 mg
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg
14
0,54 mg
29
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg
21
1,01 mg
2
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
31
0,05 mg
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
63,00 mcg
2
20,80 mcg
14
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,10 mg
99+
3,30 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg
12
0,24 mg
27
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
0,20 mcg
34
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg
12
0,00 mcg
36
Cholina
10,20 mg
6
12,10 mg
4
Sadło
0,26 g
30
33,49 g
1
Minerały
Potas
139,00 mg
99+
356,00 mg
12
Żelazo
0,85 mg
15
2,43 mg
4
Sód
1,00 mg
20
20,00 mg
5
Wapń
27,00 mg
16
14,00 mg
27
Magnez
16,00 mg
18
32,00 mg
4
Cynk
0,22 mg
13
1,10 mg
2
Fosfor
27,00 mg
19
113,00 mg
1
Mangan
0,55 mg
7
1,50 mg
2
Miedź
0,08 mg
29
0,44 mg
3
Selen
0,20 mcg
15
10,10 mcg
2
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
50,00 mg
15
0,00 mg
38
Omega 6s
98,00 mg
19
366,00 mg
4
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
37,60 mg
2
Zawartość Wody
85,90 g
34
47,00 g
99+
Popiół
0,54 g
22
0,97 g
8
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Boysenberry i Miracle Owoc
Boysenberry i Mangostan Właściwy
Boysenberry i Ugli Owoc
Niskokaloryczne Owoce
Moroszka Owoce
Salmonberry Owoce
Jagody Goji Owoce
Smoczy Owoc Owoce
Miracle Owoc Owoce
Ugli Owoc Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Mangostan Właściwy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Dynia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Bilberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Orzech Kokosowy i Salmonberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Orzech Kokosowy i Smoczy Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Orzech Kokosowy i Jagody Goji
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce