Dom
Porównaj Owoce


Cherimoya vs Pomelo Żywienie


Pomelo vs Cherimoya Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
17,71 g  
18
9,62 g  
99+

Włókno
3,00 g  
21
1,00 g  
38

Cukier
12,87 g  
17
8,40 g  
39

Białko
1,57 g  
14
0,76 g  
38

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
138,00 mcg  
7

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
6
0,03 mg  
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
5
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg  
21
0,22 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,35 mg  
12
0,20 mg  
34

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,26 mg  
5
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
23,00 mcg  
11
9,00 mcg  
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
12,60 mg  
99+
61,00 mg  
12

Witamina E (Tokoferol)
0,27 mg  
29
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,60 mcg  
36

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
6,00 mcg  
38
-  

Cholina
7,20 mg  
17
14,20 mg  
2

Sadło
0,68 g  
11
0,04 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
287,00 mg  
20
216,00 mg  
34

Żelazo
0,27 mg  
38
0,11 mg  
99+

Sód
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Wapń
10,00 mg  
35
4,00 mg  
99+

Magnez
17,00 mg  
17
6,00 mg  
29

Cynk
0,16 mg  
17
0,08 mg  
25

Fosfor
26,00 mg  
20
17,00 mg  
28

Mangan
0,09 mg  
37
0,02 mg  
99+

Miedź
0,07 mg  
33
0,05 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
318,00 mg  
1
12,00 mg  
32

Omega 6s
56,00 mg  
30
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
79,39 g  
99+
89,10 g  
16

Popiół
0,65 g  
19
0,50 g  
27

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce