Dom
Porównaj Owoce


Clementine vs Mangostan Właściwy Żywienie


Mangostan Właściwy vs Clementine Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,02 g   
99+
15,60 g   
23

Włókno
1,70 g   
29
Niedostępne   

Cukier
9,18 g   
27
Niedostępne   

Białko
0,85 g   
33
0,50 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
10,00 mcg   
27

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,05 mg   
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
18

Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg   
22
0,29 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
22
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
0,03 mcg   
35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
48,80 mg   
16
7,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
14,00 mg   
2
Niedostępne   

Sadło
0,15 g   
38
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
177,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+

Żelazo
0,14 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Wapń
30,00 mg   
14
5,49 mg   
40

Magnez
10,00 mg   
25
13,90 mg   
21

Cynk
0,06 mg   
27
0,12 mg   
21

Fosfor
21,00 mg   
24
9,21 mg   
38

Mangan
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
31

Miedź
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
33

Selen
0,10 mcg   
16
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Steroli
  
  

Zawartość Wody
86,58 g   
30
81,00 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
Niedostępne   

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce