Dom
Porównaj Owoce


Czarna Porzeczka i Jabłko


Jabłko i Czarna Porzeczka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby, Muscle ulga w bólu, Leczenie choroby Alzheimera  
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy  

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Astma, Zapalenie spojówek, Wyprysk, Swędzenia, Polipy nosa, Katar, Wysypka na skórze, Obrzęk  
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Biegunka, Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu  
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,40 g  
24
13,81 g  
33

Włókno
3,40 g  
18
2,40 g  
25

Cukier
7,40 g  
99+
10,00 g  
27

Białko
1,40 g  
16
0,30 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,02  
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
12,00 mcg  
27
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,40 mg  
9
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
26
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg  
26
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
181,00 mg  
2
4,60 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,00 mg  
11
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
2,20 mcg  
27

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
15,00 mcg  
33
29,00 mcg  
28

Cholina
0,00 mg  
39
3,40 mg  
33

Sadło
0,40 g  
21
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
322,00 mg  
15
107,00 mg  
99+

Żelazo
1,54 mg  
9
0,10 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
55,00 mg  
4
6,00 mg  
40

Magnez
24,00 mg  
10
5,00 mg  
30

Cynk
0,27 mg  
11
0,00 mg  
30

Fosfor
59,00 mg  
5
11,00 mg  
35

Mangan
0,26 mg  
21
0,00 mg  
99+

Miedź
0,09 mg  
25
0,00 mg  
99+

Selen
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
72,00 mg  
11
9,00 mg  
34

Omega 6s
107,00 mg  
18
43,00 mg  
38

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
81,96 g  
99+
85,60 g  
38

Popiół
0,86 g  
12
0,20 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal  
24
52,00 kcal  
30

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
63,00 kcal  
23
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci mrożonej
63,00 kcal  
22
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci suchej
283,00 kcal  
28
243,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
63,00 kcal  
25
67,00 kcal  
24

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
108,00 kcal  
8
47,00 kcal  
32

Kalorii w Dżemie
183,00 kcal  
28
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
270,00 kcal  
31
265,00 kcal  
33

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Nadzieja, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Tirran, Duże Ben, Heban, Foxendown, Titania lub Ben Alder  
Czerwonym pyszne, Złoty pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacyfiku Róża, Żółty przejrzyste i Bramley  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czarny  
Zielony, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Szary  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Chrupki  

Smak
Tarta  
Słodkie, Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Azja, Europa  
Azja centralna, Bliski Wschód Azja  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Ił  

pH Gleby
6-6.5  
6-7  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Wilgotny  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Olej uzyskiwany z nasion czarnej porzeczki jest stosowana w produkcji produktów do pielęgnacji skóry.
  • Czarne porzeczki jagody są głównym źródłem pożywienia dla ptaków.
  
  • Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
  • Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
  • Jabłoń zycie może zawierać więcej niż 100 lat.
  • Jabłka zawierają 25% powietrza, dlatego unosi się w wodzie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Rosja  
Chiny  

Inne Kraje
Nowa Zelandia, Polska, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki  
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
-  
Rosja  

Górny Eksporter
-  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ribes nigrum  
Malus Domestica  

Synonim
R. nigrum forma chlorocarpum lub R. nigrum var. chlorocarpum lub R. nigrum var. sibiricum lub R. cyathiforme lub R. olidum  
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Saxifragales  
Rosales  

Rodzina
Grossulariaceae  
Rosaceae  

Genus
Ribes  
Malus  

Gatunki
R. nigrum  
M. domestica  

Rodzajowa Grupa
Skalnica  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce