Czarna Porzeczka vs Ogórek

Ogórek

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby, Muscle ulga w bólu, Leczenie choroby Alzheimera

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Astma, Zapalenie spojówek, Wyprysk, Swędzenia, Polipy nosa, Katar, Wysypka na skórze, Obrzęk

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Biegunka, Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Niedostępne

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

15,40 g

3,63 g

99+

Włókno

Niedostępne

0,50 g

Cukier

Niedostępne

1,67 g

99+

Białko

1,40 g

0,65 g

99+

Carb Stosunek Protein

0,09

0,19

Witaminy

Witamina A (Retinol)

12,00 mcg

5,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg

0,03 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg

0,03 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,30 mg

99+

0,10 mg

99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,40 mg

0,26 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,07 mg

0,04 mg

99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Niedostępne

7,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

181,00 mg

2,80 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

1,00 mg

0,03 mg

Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne

16,40 mcg

Likopen

Niedostępne

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne

23,00 mcg

Cholina

Niedostępne

6,00 mg

Sadło

0,40 g

0,11 g

99+

Minerały

Potas

322,00 mg

147,00 mg

99+

Żelazo

1,54 mg

0,28 mg

Sód

2,00 mg

Wapń

55,00 mg

16,00 mg

Magnez

24,00 mg

13,00 mg

Cynk

0,27 mg

0,20 mg

Fosfor

59,00 mg

24,00 mg

Mangan

0,26 mg

0,08 mg

Miedź

0,09 mg

0,04 mg

99+

Selen

Niedostępne

0,30 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

72,00 mg

5,00 mg

Omega 6s

107,00 mg

28,00 mg

99+

Steroli

Fitosteroli

Niedostępne

7,30 mg

Zawartość Wody

81,96 g

99+

95,23 g

Popiół

0,86 g

0,38 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

63,00 kcal

15,00 kcal

99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

12,00 kcal

Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

283,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w puszkach Form

Niedostępne

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

108,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w Dżemie

183,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w Pie

270,00 kcal

Niedostępne

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Owoce Warzywa, Melon

Pora roku

Lato

Wiosna, Lato

Odmiany

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Nadzieja, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Tirran, Duże Ben, Heban, Foxendown, Titania lub Ben Alder

Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski

Bezpestkowe Odmiana

Yes

Kolor

Czarny

Ciemnozielony, Zielony

Wewnątrz Kolor

Szary

Biały

Kształt

Okrągły

Cylindryczny

Tekstura

soczysty

Chrupki

Smak

Tarta

Soczysty, Wodnisty

Pochodzenie

Azja, Europa

Indie

Rośnie na

Drzewa

Vines

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Ił

pH Gleby

6-6.5

6-6.8

Warunki Klimatyczne

Zimno, Wilgotny

Ciepły

Fakty

Fakty O

Olej uzyskiwany z nasion czarnej porzeczki jest stosowana w produkcji produktów do pielęgnacji skóry.
Czarne porzeczki jagody są głównym źródłem pożywienia dla ptaków.