Czerwona Porzeczka vs Jagody Goji Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,80 g
34
69,21 g
3
Włókno
4,30 g
13
8,00 g
3
Cukier
7,37 g
40
13,00 g
11
Białko
1,40 g
16
14,07 g
1
Carb Stosunek Protein
0,10
15
0,20
7
Witaminy
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg
33
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,10 mg
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg
20
1,30 mg
1
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,06 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg
24
0,00 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg
27
0,00 mcg
36
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
41,00 mg
20
19,20 mg
38
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg
37
0,00 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg
8
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
47,00 mcg
22
0,00 mcg
36
Cholina
7,60 mg
13
0,00 mg
32
Sadło
0,20 g
33
1,00 g
6
Minerały
Potas
275,00 mg
22
840,00 mg
1
Żelazo
1,00 mg
13
9,00 mg
1
Sód
1,00 mg
20
24,00 mg
4
Wapń
33,00 mg
13
100,00 mg
1
Magnez
13,00 mg
22
0,00 mg
31
Cynk
0,23 mg
12
2,70 mg
1
Fosfor
44,00 mg
7
0,00 mg
99+
Mangan
0,19 mg
20
0,00 mg
99+
Miedź
0,11 mg
20
2,00 mg
1
Selen
0,60 mcg
10
63,70 mcg
1
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
35,00 mg
20
0,00 mg
38
Omega 6s
53,00 mg
31
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
0,00 mg
16
Zawartość Wody
83,95 g
99+
0,00 g
99+
Popiół
0,66 g
17
0,00 g
99+
