Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Czerwona Porzeczka i Jagody Goji


Jagody Goji i Czerwona Porzeczka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu   
Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu   
Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,80 g   
34
69,21 g   
3

Włókno
4,30 g   
13
8,00 g   
3

Cukier
7,37 g   
40
13,00 g   
11

Białko
1,40 g   
16
14,07 g   
1

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,20   
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
1,30 mg   
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,06 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
24
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
41,00 mg   
20
19,20 mg   
38

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
47,00 mcg   
22
0,00 mcg   
36

Cholina
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Sadło
0,20 g   
33
1,00 g   
6

Minerały
  
  

Potas
275,00 mg   
22
840,00 mg   
1

Żelazo
1,00 mg   
13
9,00 mg   
1

Sód
1,00 mg   
20
24,00 mg   
4

Wapń
33,00 mg   
13
100,00 mg   
1

Magnez
13,00 mg   
22
0,00 mg   
31

Cynk
0,23 mg   
12
2,70 mg   
1

Fosfor
44,00 mg   
7
0,00 mg   
99+

Mangan
0,19 mg   
20
0,00 mg   
99+

Miedź
0,11 mg   
20
2,00 mg   
1

Selen
0,60 mcg   
10
63,70 mcg   
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
35,00 mg   
20
0,00 mg   
38

Omega 6s
53,00 mg   
31
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
83,95 g   
99+
0,00 g   
99+

Popiół
0,66 g   
17
0,00 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
56,00 kcal   
20
32,00 kcal   
36

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
90,00 kcal   
6

Kalorii w postaci suchej
308,00 kcal   
16
32,00 kcal   
99+

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal   
17
40,00 kcal   
35

Kalorii w Dżemie
165,00 kcal   
31
180,00 kcal   
29

Kalorii w Pie
260,00 kcal   
32
240,00 kcal   
38

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Jagoda   

Pora roku
Lato   
Jesień   

Odmiany
Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets   
Brak Rodzaje   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czerwony   
Szkarłat czerwone   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Pomarańczowy   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
Twardy   

Smak
Kwaśny, Tarta   
Lekko gorzki, Tarta   

Pochodzenie
Europa   
Nieznany   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Wilgotny, Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-7   
6.8-8.1   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Zimno, Gorąco   

Fakty

Fakty O
  • Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
  • Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.
  
  • Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
  • Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Rosja   
Chiny   

Inne Kraje
Belgia, Francja, Niemcy, Irlandia, Włochy, Holandia, Polska, Portugalia, Szkocja, Hiszpania, Szwecja, Zjednoczone Królestwo   
Kanada, Francja, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Niemcy   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Rosja   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ribes rubrum   
Lycium barbarum   

Synonim
Niedostępne   
Kolcowoju   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Nieznany   

Klasa
Magnoliopsida   
Nieznany   

Podklasa
Rosidae   
Asteridae   

Zamówienie
Saxifragales   
Solanales   

Rodzina
Grossulariaceae   
Solanaceae   

Genus
Ribes   
Lycium   

Gatunki
R. rubrum   
L. barbarum   

Rodzajowa Grupa
Skalnica   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce