Dom
Porównaj Owoce


Czerwona Porzeczka vs Pasja Owoce


Pasja Owoce vs Czerwona Porzeczka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu   
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu   
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   

Skutki Uboczne
Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,80 g   
34
23,40 g   
9

Włókno
4,30 g   
13
10,40 g   
1

Cukier
7,37 g   
40
11,20 g   
16

Białko
1,40 g   
16
2,20 g   
9

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
64,00 mcg   
9

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
0,13 mg   
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
1,50 mg   
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,06 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
24
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg   
27
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
41,00 mg   
20
30,00 mg   
28

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
0,70 mcg   
30

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
47,00 mcg   
22
0,00 mcg   
36

Cholina
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Sadło
0,20 g   
33
0,70 g   
10

Minerały
  
  

Potas
275,00 mg   
22
348,00 mg   
13

Żelazo
1,00 mg   
13
1,60 mg   
8

Sód
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Wapń
33,00 mg   
13
12,00 mg   
29

Magnez
13,00 mg   
22
29,00 mg   
6

Cynk
0,23 mg   
12
0,10 mg   
23

Fosfor
44,00 mg   
7
68,00 mg   
3

Mangan
0,19 mg   
20
Niedostępne   

Miedź
0,11 mg   
20
0,09 mg   
25

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
35,00 mg   
20
1,00 mg   
37

Omega 6s
53,00 mg   
31
410,00 mg   
3

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,95 g   
99+
72,93 g   
99+

Popiół
0,66 g   
17
0,80 g   
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
56,00 kcal   
20
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
97,00 kcal   
5

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
308,00 kcal   
16
410,00 kcal   
5

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
110,00 kcal   
5

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal   
17
51,00 kcal   
29

Kalorii w Dżemie
165,00 kcal   
31
330,00 kcal   
7

Kalorii w Pie
260,00 kcal   
32
200,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Tropikalny   

Pora roku
Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets   
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czerwony   
Fioletowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Kwaśny, Tarta   
Słodkie, Tarta   

Pochodzenie
Europa   
Argentyna, Brazylia, Paragwaj   

Rośnie na
Drzewa   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Wilgotny, Dobrze osuszone   
Glina piaszczysta   

pH Gleby
6-7   
6.5-7.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
  • Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.
  
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Rosja   
Brazylia   

Inne Kraje
Belgia, Francja, Niemcy, Irlandia, Włochy, Holandia, Polska, Portugalia, Szkocja, Hiszpania, Szwecja, Zjednoczone Królestwo   
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru   

Górny Importera
Niemcy   
Brazylia   

Górny Eksporter
Rosja   
Ekwador   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ribes rubrum   
Passiflora edulis   

Synonim
Niedostępne   
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Saxifragales   
Malpighiales   

Rodzina
Grossulariaceae   
Passifloraceae   

Genus
Ribes   
Passiflora   

Gatunki
R. rubrum   
P. edulis   

Rodzajowa Grupa
Skalnica   
Passiflory   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce