Dom
Porównaj Owoce


Damson vs Amerykański Persimmon Żywienie


Amerykański Persimmon vs Damson Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,42 g   
99+
33,50 g   
5

Włókno
1,40 g   
32
Niedostępne   

Cukier
9,92 g   
22
Niedostępne   

Białko
0,70 g   
99+
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,02   
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
17,00 mcg   
22
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
Niedostępne   

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
33
Niedostępne   

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg   
35
Niedostępne   

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,50 mg   
99+
66,00 mg   
10

Witamina E (Tokoferol)
0,26 mg   
26
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
73,00 mcg   
19
Niedostępne   

Cholina
1,90 mg   
31
Niedostępne   

Sadło
0,28 g   
29
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
157,00 mg   
99+
310,00 mg   
19

Żelazo
0,17 mg   
99+
2,50 mg   
3

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
6,00 mg   
39
27,00 mg   
16

Magnez
7,00 mg   
28
Niedostępne   

Cynk
0,10 mg   
23
Niedostępne   

Fosfor
16,00 mg   
29
26,00 mg   
20

Mangan
0,05 mg   
99+
Niedostępne   

Miedź
0,06 mg   
39
Niedostępne   

Selen
0,00 mcg   
17
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
Niedostępne   

Omega 6s
44,00 mg   
36
Niedostępne   

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg   
12
Niedostępne   

Zawartość Wody
87,02 g   
26
64,40 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
0,90 g   
11

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce