Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Durian vs Zielona Papryka Żywienie


Zielona Papryka vs Durian Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
27,09 g   
7
4,64 g   
99+

Włókno
3,80 g   
15
1,80 g   
28

Cukier
Niedostępne   
2,40 g   
99+

Białko
1,47 g   
15
0,86 g   
32

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,20   
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
18,00 mcg   
21

Witamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,06 mg   
17

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
3
0,03 mg   
31

Witamina B3 (Niacyna)
1,07 mg   
8
0,48 mg   
31

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg   
25
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,32 mg   
3
0,22 mg   
7

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
36,00 mcg   
6
10,00 mcg   
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,70 mg   
37
80,40 mg   
6

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,37 mg   
21

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
7,40 mcg   
11

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
341,00 mcg   
3

Cholina
Niedostępne   
5,50 mg   
23

Sadło
5,33 g   
4
0,17 g   
36

Minerały
  
  

Potas
436,00 mg   
9
175,00 mg   
99+

Żelazo
0,43 mg   
27
0,34 mg   
32

Sód
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Wapń
6,00 mg   
39
10,00 mg   
34

Magnez
30,00 mg   
5
10,00 mg   
25

Cynk
0,28 mg   
10
0,13 mg   
20

Fosfor
39,00 mg   
9
20,00 mg   
25

Mangan
0,33 mg   
14
0,12 mg   
27

Miedź
0,21 mg   
6
0,07 mg   
34

Selen
Niedostępne   
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31

Omega 6s
0,00 mg   
99+
54,00 mg   
30

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
9,00 mg   
9

Zawartość Wody
65,00 g   
99+
93,90 g   
4

Popiół
1,12 g   
7
0,40 g   
33

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce