Gruszka

Zielony Kiwi

Gruszka vs Zielony Kiwi

Gruszka

Zielony Kiwi

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce

Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

1.2 Skóra Korzyści

Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

15,23 g14,66 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

3,10 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

9,75 g8,99 g

0 63.35

2.3 Białko

0,36 g1,14 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,030,07

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

1,00 mcg4,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,16 mg0,34 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,05 mg0,18 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

7,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

4,30 mg92,70 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,12 mg1,46 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

4,40 mcg40,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

44,00 mcg122,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

5,10 mg7,80 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,14 g0,52 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

116,00 mg312,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,18 mg0,31 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

9,00 mg34,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

7,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,10 mg0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

12,00 mg34,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,08 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

1,00 mg42,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

93,00 mg246,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

8,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

83,96 g83,07 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,32 g0,61 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

57,00 kcal61,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne352,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne105,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

65,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

240,00 kcal245,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

282,00 kcal345,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

Tropikalny

4.2 Pora roku

Jesień, Lato, Zimowy

Wiosna, Lato, Zimowy

4.3 Odmiany

Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Żółty

Brązowy, Zielony

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Zielony

4.7 Kształt

Gruszka

Owalny

4.8 Tekstura

Ziarnisty

Succulent

4.9 Smak

Chrupki, Słodkie

Słodko-kwaśny, Tangy

4.10 Pochodzenie

Chiny, Japonia

Chiny

4.11 Rośnie na

Drzewa

Vines

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Clayey, Gliniasty, Piaszczysty

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5-7.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno, Gorąco, Bez mrozy

Zimno, Słoneczny

5 Fakty

5.1 Fakty O

Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.