Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Honeydew i Guawa


Guawa i Honeydew


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych   
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary   

korzyści Ogólnych
Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech   
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,09 g   
99+
14,30 g   
30

Włókno
0,80 g   
38
5,40 g   
8

Cukier
8,12 g   
34
8,90 g   
30

Białko
0,54 g   
99+
2,50 g   
5

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,18   
9

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
31,00 mcg   
16

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
26
0,07 mg   
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg   
34
1,08 mg   
7

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg   
39
0,45 mg   
6

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg   
16
0,11 mg   
14

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg   
16
49,00 mcg   
3

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
18,00 mg   
39
228,30 mg   
1

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
0,73 mg   
15

Witamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
2,60 mcg   
24

Likopen
0,00 mcg   
9
5 204,00 mcg   
1

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg   
26
0,00 mcg   
36

Cholina
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Sadło
0,14 g   
39
0,95 g   
7

Minerały
  
  

Potas
228,00 mg   
32
417,00 mg   
10

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,26 mg   
39

Sód
18,00 mg   
6
2,00 mg   
18

Wapń
6,00 mg   
39
18,00 mg   
23

Magnez
10,00 mg   
25
22,00 mg   
11

Cynk
0,09 mg   
24
0,23 mg   
12

Fosfor
11,00 mg   
35
40,00 mg   
8

Mangan
0,03 mg   
99+
0,15 mg   
21

Miedź
0,02 mg   
99+
0,23 mg   
5

Selen
0,70 mcg   
9
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
33,00 mg   
21
112,00 mg   
6

Omega 6s
26,00 mg   
99+
288,00 mg   
5

Steroli
  
  

Zawartość Wody
89,82 g   
12
80,80 g   
99+

Popiół
0,41 g   
32
1,40 g   
5

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
68,00 kcal   
15

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
36,00 kcal   
19
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
36,00 kcal   
24
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
268,00 kcal   
24
325,00 kcal   
13

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
57,00 kcal   
19

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
55,00 kcal   
25

Kalorii w Dżemie
290,00 kcal   
11
240,00 kcal   
21

Kalorii w Pie
310,00 kcal   
16
340,00 kcal   
11

Charakterystyka

Rodzaj
Melon   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało   
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Zielony, Żółty   
Zielony, Różowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Chrupiący   

Smak
Słodkie   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Francja   
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Niedostępne   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   
Ił, Skalisty, Piaszczysty   

pH Gleby
6-6.5   
4.5-7   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
  • 90% z spadzi jest woda.
  • W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
  • melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.
  
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Indie   

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Meksyk, Maroko, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia   

Górny Importera
Niedostępne   
Kanada   

Górny Eksporter
Niedostępne   
Indie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo   
Psidium guajava   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Myrtales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Myrtaceae   

Genus
Cucumis   
Psidium   

Gatunki
C. melo   
Psidium guajava   

Rodzajowa Grupa
Gurda   
Mirt   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce