Dom
Porównaj Owoce


Honeydew vs Guawa


Guawa vs Honeydew


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary  

korzyści Ogólnych
Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech  
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,09 g  
99+
14,30 g  
30

Włókno
0,80 g  
40
5,40 g  
8

Cukier
8,12 g  
99+
8,90 g  
37

Białko
0,54 g  
99+
2,50 g  
5

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,18  
9

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
31,00 mcg  
18

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,07 mg  
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
34
1,08 mg  
7

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg  
99+
0,45 mg  
8

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg  
16
0,11 mg  
14

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
49,00 mcg  
3

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
18,00 mg  
39
228,30 mg  
1

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
5 204,00 mcg  
1

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40

Cholina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Sadło
0,14 g  
39
0,95 g  
7

Minerały
  
  

Potas
228,00 mg  
32
417,00 mg  
10

Żelazo
0,17 mg  
99+
0,26 mg  
39

Sód
18,00 mg  
6
2,00 mg  
18

Wapń
6,00 mg  
40
18,00 mg  
24

Magnez
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11

Cynk
0,09 mg  
24
0,23 mg  
12

Fosfor
11,00 mg  
35
40,00 mg  
8

Mangan
0,03 mg  
99+
0,15 mg  
25

Miedź
0,02 mg  
99+
0,23 mg  
5

Selen
0,70 mcg  
9
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
112,00 mg  
6

Omega 6s
26,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8

Zawartość Wody
89,82 g  
14
80,80 g  
99+

Popiół
0,41 g  
33
1,40 g  
5

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
36,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
22

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
36,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
20

Kalorii w postaci mrożonej
36,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
19

Kalorii w postaci suchej
268,00 kcal  
33
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
36,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
29

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
55,00 kcal  
26

Kalorii w Dżemie
290,00 kcal  
11
240,00 kcal  
21

Kalorii w Pie
310,00 kcal  
18
340,00 kcal  
13

Charakterystyka

Rodzaj
Melon  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało  
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony, Żółty  
Zielony, Różowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Chrupiący  

Smak
Słodkie  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Francja  
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Ił, Skalisty, Piaszczysty  

pH Gleby
6-6.5  
4.5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
  • 90% z spadzi jest woda.
  • W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
  • melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.
  
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indie  

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Meksyk, Maroko, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  

Górny Importera
-  
Kanada  

Górny Eksporter
-  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo  
Psidium guajava  

Synonim
Cucumis Melo Inodorus  
Psidium Guajava  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Myrtales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Myrtaceae  

Genus
Cucumis  
Psidium  

Gatunki
C. melo  
Psidium guajava  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
Mirt  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce