Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Guawa i Honeydew


Honeydew i Guawa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary   
Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   
Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech   
Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,30 g   
30
9,09 g   
99+

Włókno
5,40 g   
8
0,80 g   
38

Cukier
8,90 g   
30
8,12 g   
34

Białko
2,50 g   
5
0,54 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,18   
9
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
31,00 mcg   
16
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
26

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg   
7
0,42 mg   
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg   
6
0,16 mg   
39

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
14
0,09 mg   
16

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg   
3
19,00 mcg   
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg   
1
18,00 mg   
39

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,90 mcg   
21

Likopen
5 204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
27,00 mcg   
26

Cholina
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Sadło
0,95 g   
7
0,14 g   
39

Minerały
  
  

Potas
417,00 mg   
10
228,00 mg   
32

Żelazo
0,26 mg   
39
0,17 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
18,00 mg   
6

Wapń
18,00 mg   
23
6,00 mg   
39

Magnez
22,00 mg   
11
10,00 mg   
25

Cynk
0,23 mg   
12
0,09 mg   
24

Fosfor
40,00 mg   
8
11,00 mg   
35

Mangan
0,15 mg   
21
0,03 mg   
99+

Miedź
0,23 mg   
5
0,02 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,70 mcg   
9

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
33,00 mg   
21

Omega 6s
288,00 mg   
5
26,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
80,80 g   
99+
89,82 g   
12

Popiół
1,40 g   
5
0,41 g   
32

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
68,00 kcal   
15
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
36,00 kcal   
19

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
36,00 kcal   
24

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal   
13
268,00 kcal   
24

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal   
19
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal   
25
50,00 kcal   
30

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal   
21
290,00 kcal   
11

Kalorii w Pie
340,00 kcal   
11
310,00 kcal   
16

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Melon   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha   
Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Zielony, Różowy, Żółty   
Zielony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Jasnozielony   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Chrupiący   
soczysty   

Smak
Słodko-kwaśny   
Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa   
Francja   

Rośnie na
Drzewa   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Skalisty, Piaszczysty   
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
4.5-7   
6-6.5   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  
  • Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
  • 90% z spadzi jest woda.
  • W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
  • melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Chiny   

Inne Kraje
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia   
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Meksyk, Maroko, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Kanada   
Niedostępne   

Górny Eksporter
Indie   
Niedostępne   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Psidium guajava   
Cucumis melo   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Myrtales   
Cucurbitales   

Rodzina
Myrtaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Psidium   
Cucumis   

Gatunki
Psidium guajava   
C. melo   

Rodzajowa Grupa
Mirt   
Gurda   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce