Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Honeydew i Pomidor


Pomidor i Honeydew


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych   
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości   

korzyści Ogólnych
Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech   
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Zgaga   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,09 g   
99+
3,90 g   
99+

Włókno
0,80 g   
38
1,20 g   
34

Cukier
8,12 g   
34
2,60 g   
99+

Białko
0,54 g   
99+
0,90 g   
30

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,23   
5

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
42,00 mcg   
14

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
26
0,04 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg   
34
0,59 mg   
27

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg   
39
0,09 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg   
16
0,08 mg   
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg   
16
15,00 mcg   
20

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
18,00 mg   
39
14,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
0,54 mg   
18

Witamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
7,90 mcg   
9

Likopen
0,00 mcg   
9
2 573,00 mcg   
3

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg   
26
123,00 mcg   
10

Cholina
7,60 mg   
13
6,70 mg   
16

Sadło
0,14 g   
39
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
228,00 mg   
32
237,00 mg   
28

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,27 mg   
38

Sód
18,00 mg   
6
5,00 mg   
15

Wapń
6,00 mg   
39
10,00 mg   
34

Magnez
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24

Cynk
0,09 mg   
24
0,17 mg   
16

Fosfor
11,00 mg   
35
24,00 mg   
21

Mangan
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
29

Miedź
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
38

Selen
0,70 mcg   
9
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
33,00 mg   
21
3,00 mg   
35

Omega 6s
26,00 mg   
99+
80,00 mg   
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
7,00 mg   
12

Zawartość Wody
89,82 g   
12
94,52 g   
2

Popiół
0,41 g   
32
0,50 g   
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
18,00 kcal   
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
36,00 kcal   
19
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
36,00 kcal   
24
16,00 kcal   
29

Kalorii w postaci suchej
268,00 kcal   
24
258,00 kcal   
28

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
17,00 kcal   
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
17,00 kcal   
99+

Kalorii w Dżemie
290,00 kcal   
11
110,00 kcal   
37

Kalorii w Pie
310,00 kcal   
16
150,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Melon   
Jagoda, Owoce Warzywa   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało   
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Zielony, Żółty   
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony   
Czerwony   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Słodkie   
Kwaśny, Słodkie   

Pochodzenie
Francja   
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Niedostępne   
Krzewy   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   
Ił, Glina piaszczysta   

pH Gleby
6-6.5   
6-6.8   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Słoneczny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
  • 90% z spadzi jest woda.
  • W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
  • melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.
  
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Meksyk, Maroko, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Niedostępne   
Nigeria   

Górny Eksporter
Niedostępne   
Holandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo   
Solanum lycopersicum   

Synonim
Niedostępne   
Lycopersicon esculentum   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Asteridae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Solanales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Solanaceae   

Genus
Cucumis   
Solanum   

Gatunki
C. melo   
S. lycopersicum   

Rodzajowa Grupa
Gurda   
Noc cień   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce