Dom
Porównaj Owoce


Honeydew vs Arbuz


Arbuz vs Honeydew


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  

korzyści Ogólnych
Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech  
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,09 g  
99+
7,55 g  
99+

Włókno
0,80 g  
40
0,40 g  
99+

Cukier
8,12 g  
99+
6,20 g  
99+

Białko
0,54 g  
99+
0,61 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
28,00 mcg  
20

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,03 mg  
29

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
37

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
34
0,18 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg  
99+
0,22 mg  
29

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg  
16
0,05 mg  
40

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
18,00 mg  
39
8,10 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
0,10 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
4 532,00 mcg  
2

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg  
29
8,00 mcg  
37

Cholina
7,60 mg  
16
4,10 mg  
32

Sadło
0,14 g  
39
0,15 g  
38

Minerały
  
  

Potas
228,00 mg  
32
112,00 mg  
99+

Żelazo
0,17 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Sód
18,00 mg  
6
1,00 mg  
20

Wapń
6,00 mg  
40
7,00 mg  
39

Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Cynk
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fosfor
11,00 mg  
35
11,00 mg  
35

Mangan
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Miedź
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selen
0,70 mcg  
9
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
0,00 mg  
99+

Omega 6s
26,00 mg  
99+
50,00 mg  
33

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
2,00 mg  
25

Zawartość Wody
89,82 g  
14
91,45 g  
7

Popiół
0,41 g  
33
0,25 g  
40

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
36,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
36,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
36,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
268,00 kcal  
33
340,00 kcal  
16

Kalorii w puszkach Form
36,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
40

Kalorii w Dżemie
290,00 kcal  
11
252,00 kcal  
18

Kalorii w Pie
310,00 kcal  
18
150,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Melon  
Jagoda, Melon  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Lato  

Odmiany
Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało  
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Zielony, Żółty  
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Czerwony  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Chrupiący  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Francja  
Południowa Afryka  

Rośnie na
-  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.5  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
  • 90% z spadzi jest woda.
  • W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
  • melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.
  
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Meksyk, Maroko, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
-  
Niemcy  

Górny Eksporter
-  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo  
Citrullus Lanatus  

Synonim
Cucumis Melo Inodorus  
Citrullus vulgaris  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Cucurbitales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Cucumis  
Citrullus  

Gatunki
C. melo  
C. lanatus  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
Gurda  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce