Dom
Porównaj Owoce


Arbuz vs Honeydew


Honeydew vs Arbuz


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  
Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  
Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
7,55 g  
99+
9,09 g  
99+

Włókno
0,40 g  
99+
0,80 g  
40

Cukier
6,20 g  
99+
8,12 g  
99+

Białko
0,61 g  
99+
0,54 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
28,00 mcg  
20
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,04 mg  
26

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
37
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg  
99+
0,42 mg  
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
29
0,16 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
40
0,09 mg  
16

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
19,00 mcg  
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg  
99+
18,00 mg  
39

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
2,90 mcg  
22

Likopen
4 532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg  
37
27,00 mcg  
29

Cholina
4,10 mg  
32
7,60 mg  
16

Sadło
0,15 g  
38
0,14 g  
39

Minerały
  
  

Potas
112,00 mg  
99+
228,00 mg  
32

Żelazo
0,24 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
18,00 mg  
6

Wapń
7,00 mg  
39
6,00 mg  
40

Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Cynk
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24

Fosfor
11,00 mg  
35
11,00 mg  
35

Mangan
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
0,70 mcg  
9

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
33,00 mg  
23

Omega 6s
50,00 mg  
33
26,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg  
25
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
91,45 g  
7
89,82 g  
14

Popiół
0,25 g  
40
0,41 g  
33

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
30,00 kcal  
99+
36,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal  
99+
36,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
30,00 kcal  
99+
36,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
268,00 kcal  
33

Kalorii w puszkach Form
30,00 kcal  
99+
36,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
252,00 kcal  
18
290,00 kcal  
11

Kalorii w Pie
150,00 kcal  
99+
310,00 kcal  
18

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Melon  
Melon  

Pora roku
Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan  
Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały  
Zielony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Jasnozielony  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Chrupiący  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Południowa Afryka  
Francja  

Rośnie na
Vines  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.8  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  
  • Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
  • 90% z spadzi jest woda.
  • W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
  • melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Meksyk, Maroko, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Niemcy  
-  

Górny Eksporter
Chiny  
-  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrullus Lanatus  
Cucumis melo  

Synonim
Citrullus vulgaris  
Cucumis Melo Inodorus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Cucurbitales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Citrullus  
Cucumis  

Gatunki
C. lanatus  
C. melo  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
Gurda  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce