Dom
Porównaj Owoce


Honeydew i Ogórek


Ogórek i Honeydew


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech  
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,09 g  
99+
3,63 g  
99+

Włókno
0,80 g  
40
0,50 g  
99+

Cukier
8,12 g  
99+
1,67 g  
99+

Białko
0,54 g  
99+
0,65 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,19  
8

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
5,00 mcg  
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,03 mg  
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
27

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
34
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg  
99+
0,26 mg  
23

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg  
16
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
7,00 mcg  
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
18,00 mg  
39
2,80 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
16,40 mcg  
5

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg  
29
23,00 mcg  
31

Cholina
7,60 mg  
16
6,00 mg  
24

Sadło
0,14 g  
39
0,11 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
228,00 mg  
32
147,00 mg  
99+

Żelazo
0,17 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sód
18,00 mg  
6
2,00 mg  
18

Wapń
6,00 mg  
40
16,00 mg  
26

Magnez
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Cynk
0,09 mg  
24
0,20 mg  
14

Fosfor
11,00 mg  
35
24,00 mg  
21

Mangan
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
39

Miedź
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selen
0,70 mcg  
9
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
5,00 mg  
37

Omega 6s
26,00 mg  
99+
28,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
7,30 mg  
21

Zawartość Wody
89,82 g  
14
95,23 g  
1

Popiół
0,41 g  
33
0,38 g  
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
36,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
36,00 kcal  
99+
12,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
36,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
268,00 kcal  
33
16,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
36,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
16,00 kcal  
99+

Kalorii w Dżemie
290,00 kcal  
11
-  

Kalorii w Pie
310,00 kcal  
18
150,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Melon  
Owoce Warzywa, Melon  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało  
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Zielony, Żółty  
Ciemnozielony, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Cylindryczny  

Tekstura
soczysty  
Chrupki  

Smak
Słodkie  
Soczysty, Wodnisty  

Pochodzenie
Francja  
Indie  

Rośnie na
-  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Ił  

pH Gleby
6-6.5  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
  • 90% z spadzi jest woda.
  • W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
  • melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.
  
  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Meksyk, Maroko, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
-  
Francja  

Górny Eksporter
-  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo  
Cucumis sativus  

Synonim
Cucumis Melo Inodorus  
Ogórek siewny  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Cucurbitales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Cucumis  
Cucumis  

Gatunki
C. melo  
C. sativus  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce