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Honeydew e Pepino


Pepino e Honeydew


Benefícios

Benefícios para a saúde
Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de doenças de pele  
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Urticária, Rouquidão, Coceira nos olhos, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Congestão nasal, Náusea, Erupção cutânea, Pieira  
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,09 g  
99+
3,63 g  
99+

Fibra
0,80 g  
40
0,50 g  
99+

Açucar
8,12 g  
99+
1,67 g  
99+

Proteína
0,54 g  
99+
0,65 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,19  
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg  
99+
0,26 mg  
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg  
16
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg  
16
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
18,00 mg  
39
2,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
16,40 mcg  
5

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
27,00 mcg  
29
23,00 mcg  
31

Choline
7,60 mg  
16
6,00 mg  
24

Gordo
0,14 g  
39
0,11 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
228,00 mg  
32
147,00 mg  
99+

Ferro
0,17 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sódio
18,00 mg  
6
2,00 mg  
18

Cálcio
6,00 mg  
40
16,00 mg  
26

Magnésio
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zinco
0,09 mg  
24
0,20 mg  
14

Fósforo
11,00 mg  
35
24,00 mg  
21

Manganês
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
39

Cobre
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selênio
0,70 mcg  
9
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
5,00 mg  
37

6s Omega
26,00 mg  
99+
28,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
7,30 mg  
21

Teor de água
89,82 g  
14
95,23 g  
1

Cinza
0,41 g  
33
0,38 g  
35

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
36,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
36,00 kcal  
99+
12,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
36,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
268,00 kcal  
33
16,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
36,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
16,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
290,00 kcal  
11
-  

Calorias em Pie
310,00 kcal  
18
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Melão  
Fruto legume, Melão  

Estação
Todas as temporadas  
Primavera, Verão  

Variedades
Verde Carne, Casca Amarelo e Orange Flesh  
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Verde, Amarelo  
Verde escuro, Verde  

Dentro de Cor
Luz verde  
Branco  

Forma
Redondo  
Cilíndrico  

Textura
Suculento  
Crocante  

Gosto
Doce  
Suculento, Aguado  

Origem
França  
Índia  

Cresce sobre
-  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado  
Greda  

O pH do solo
6-6.5  
6-6.8  

Condições climáticas
Caloroso  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • O peso médio de melão é de 6 libras.
  • 90% de um honeydew é a água.
  • Nos países do Oriente Médio, secos e sementes melada assadas são consumidos como lanches.
  • melada melões pode ser 15-22 mm de comprimento.
  
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
-  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Brasil, Egito, Índia, Iran, México, Marrocos, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
-  
França  

Top Exportador
-  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Cucumis melo  
Cucumis sativus  

Sinônimo
Cucumis Melo Inodorus  
Cucumis sativus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordem
Cucurbitales  
Cucurbitales  

Família
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Cucumis  
Cucumis  

Espécies
C. melo  
C. sativus  

Grupo genérico
Cabaça  
-  

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