Casa
 Comparar Frutas

Pepino vs Nectarina Nutrição

Pepino
Nectarina
Nectarina vs Pepino Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
3,63 g   
99+
10,60 g   
99+
Fibra
0,50 g   
40
1,70 g   
29
Açucar
1,67 g   
99+
7,90 g   
37
Proteína
0,65 g   
99+
1,10 g   
21
Proteína para Rácio Carb
0,19   
8
0,10   
15
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
5,00 mcg   
30
17,00 mcg   
22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
1,13 mg   
6
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg   
20
0,19 mg   
35
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg   
28
5,00 mcg   
30
Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg   
99+
5,40 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg   
40
0,77 mg   
14
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
2,20 mcg   
26
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg   
28
130,00 mcg   
8
Choline
6,00 mg   
20
6,20 mg   
18
Gordo
0,11 g   
99+
0,32 g   
26
Minerais
  
  
Potássio
147,00 mg   
99+
201,00 mg   
35
Ferro
0,28 mg   
37
0,28 mg   
37
Sódio
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21
Cálcio
16,00 mg   
25
6,00 mg   
39
Magnésio
13,00 mg   
22
9,00 mg   
26
Zinco
0,20 mg   
14
0,17 mg   
16
Fósforo
24,00 mg   
21
26,00 mg   
20
Manganês
0,08 mg   
35
0,05 mg   
99+
Cobre
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
25
Selênio
0,30 mcg   
14
0,00 mcg   
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
5,00 mg   
33
2,00 mg   
36
6s Omega
28,00 mg   
99+
111,00 mg   
17
Esteróis
  
  
Fitoesterol
7,30 mg   
11
Não disponível   
Teor de água
95,23 g   
1
87,60 g   
24
Cinza
0,38 g   
34
0,50 g   
26
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!