Huis
 Vergelijk Fruits

Komkommer vs Nectarine Nutrition

Komkommer
Nectarine
Nectarine vs Komkommer Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
3,63 g  
99+
10,60 g  
99+
Vezel
0,50 g  
99+
1,70 g  
31
Suiker
1,67 g  
99+
7,90 g  
99+
Eiwit
0,65 g  
99+
1,10 g  
21
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,19  
8
0,10  
15
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
5,00 mcg  
32
17,00 mcg  
24
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
28
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
32
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
1,13 mg  
6
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,26 mg  
23
0,19 mg  
39
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg  
28
5,00 mcg  
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,80 mg  
99+
5,40 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,03 mg  
99+
0,77 mg  
16
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
2,20 mcg  
27
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
130,00 mcg  
10
choline
6,00 mg  
24
6,20 mg  
22
Dik
0,11 g  
99+
0,32 g  
26
mineralen
  
  
Kalium
147,00 mg  
99+
201,00 mg  
36
Ijzer
0,28 mg  
37
0,28 mg  
37
Natrium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21
Calcium
16,00 mg  
26
6,00 mg  
40
Magnesium
13,00 mg  
22
9,00 mg  
26
Zink
0,20 mg  
14
0,17 mg  
16
Fosfor
24,00 mg  
21
26,00 mg  
20
Mangaan
0,08 mg  
39
0,05 mg  
99+
Koper
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
25
Selenium
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
5,00 mg  
37
2,00 mg  
40
Omega 6s
28,00 mg  
99+
111,00 mg  
17
sterolen
  
  
phytosterol
7,30 mg  
21
8,00 mg  
20
Water inhoud
95,23 g  
1
87,60 g  
26
As
0,38 g  
35
0,50 g  
27
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!