Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Ogórek i Nektarowy


Nektarowy i Ogórek


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera   
Profilaktyki raka, Opieka Serce   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu   
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy   
Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu   
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne   
Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Niedostępne   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,63 g   
99+
10,60 g   
99+

Włókno
0,50 g   
40
1,70 g   
29

Cukier
1,67 g   
99+
7,90 g   
37

Białko
0,65 g   
99+
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,19   
8
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
17,00 mcg   
22

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
1,13 mg   
6

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg   
20
0,19 mg   
35

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg   
28
5,00 mcg   
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg   
99+
5,40 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg   
40
0,77 mg   
14

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
2,20 mcg   
26

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg   
28
130,00 mcg   
8

Cholina
6,00 mg   
20
6,20 mg   
18

Sadło
0,11 g   
99+
0,32 g   
26

Minerały
  
  

Potas
147,00 mg   
99+
201,00 mg   
35

Żelazo
0,28 mg   
37
0,28 mg   
37

Sód
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Wapń
16,00 mg   
25
6,00 mg   
39

Magnez
13,00 mg   
22
9,00 mg   
26

Cynk
0,20 mg   
14
0,17 mg   
16

Fosfor
24,00 mg   
21
26,00 mg   
20

Mangan
0,08 mg   
35
0,05 mg   
99+

Miedź
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selen
0,30 mcg   
14
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg   
33
2,00 mg   
36

Omega 6s
28,00 mg   
99+
111,00 mg   
17

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,30 mg   
11
Niedostępne   

Zawartość Wody
95,23 g   
1
87,60 g   
24

Popiół
0,38 g   
34
0,50 g   
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
15,00 kcal   
99+
44,00 kcal   
29

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
12,00 kcal   
25
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
259,00 kcal   
26

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
Niedostępne   
70,00 kcal   
17

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
175,00 kcal   
30

Kalorii w Pie
Niedostępne   
333,00 kcal   
12

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Melon   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Jesień, Lato   

Odmiany
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski   
Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Ciemnozielony, Zielony   
Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Żółty   

Kształt
Cylindryczny   
Okrągły   

Tekstura
Chrupki   
Succulent   

Smak
Soczysty, Wodnisty   
Słodkie   

Pochodzenie
Indie   
Chiny   

Rośnie na
Vines   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił   
Glina piaszczysta   

pH Gleby
6-6.8   
6-6.8   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Słoneczny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
  
  • Nektarynki są czasami nazywane ogolone brzoskwinie, ponieważ ich skóra jest gładka bez fuzz.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Niedostępne   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Niedostępne   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki   
Argentyna, Chile, Egipt, Grecja, Iran, Włochy, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Francja   
Niemcy   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis sativus   
Prunus persica   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Rosales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

Genus
Cucumis   
Prunus   

Gatunki
C. sativus   
P. persica   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Róża   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce