Dom
Porównaj Owoce


Nektarowy i Ogórek


Ogórek i Nektarowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności  
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,60 g  
99+
3,63 g  
99+

Włókno
1,70 g  
31
0,50 g  
99+

Cukier
7,90 g  
99+
1,67 g  
99+

Białko
1,10 g  
21
0,65 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,19  
8

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
17,00 mcg  
24
5,00 mcg  
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
27

Witamina B3 (Niacyna)
1,13 mg  
6
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
39
0,26 mg  
23

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
7,00 mcg  
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
5,40 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,77 mg  
16
0,03 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
16,40 mcg  
5

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
130,00 mcg  
10
23,00 mcg  
31

Cholina
6,20 mg  
22
6,00 mg  
24

Sadło
0,32 g  
26
0,11 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
201,00 mg  
36
147,00 mg  
99+

Żelazo
0,28 mg  
37
0,28 mg  
37

Sód
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Wapń
6,00 mg  
40
16,00 mg  
26

Magnez
9,00 mg  
26
13,00 mg  
22

Cynk
0,17 mg  
16
0,20 mg  
14

Fosfor
26,00 mg  
20
24,00 mg  
21

Mangan
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
39

Miedź
0,09 mg  
25
0,04 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
5,00 mg  
37

Omega 6s
111,00 mg  
17
28,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
7,30 mg  
21

Zawartość Wody
87,60 g  
26
95,23 g  
1

Popiół
0,50 g  
27
0,38 g  
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
44,00 kcal  
37
15,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
44,00 kcal  
35
12,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
44,00 kcal  
36
15,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
259,00 kcal  
38
16,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
44,00 kcal  
37
15,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal  
18
16,00 kcal  
99+

Kalorii w Dżemie
175,00 kcal  
30
-  

Kalorii w Pie
333,00 kcal  
14
150,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Owoce Warzywa, Melon  

Pora roku
Jesień, Lato  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo  
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty  
Ciemnozielony, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Cylindryczny  

Tekstura
Succulent  
Chrupki  

Smak
Słodkie  
Soczysty, Wodnisty  

Pochodzenie
Chiny  
Indie  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Ił  

pH Gleby
6-6.8  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Nektarynki są czasami nazywane ogolone brzoskwinie, ponieważ ich skóra jest gładka bez fuzz.
  
  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Argentyna, Chile, Egipt, Grecja, Iran, Włochy, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Niemcy  
Francja  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus persica  
Cucumis sativus  

Synonim
Prunus Persica Var. Nucipersyka  
Ogórek siewny  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Cucurbitales  

Rodzina
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Prunus  
Cucumis  

Gatunki
P. persica  
C. sativus  

Rodzajowa Grupa
Róża  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce