Dom
Porównaj Owoce


Nektarowy i Ogórek


Ogórek i Nektarowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce   
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech   
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności   
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Niedostępne   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,60 g   
99+
3,63 g   
99+

Włókno
1,70 g   
29
0,50 g   
40

Cukier
7,90 g   
37
1,67 g   
99+

Białko
1,10 g   
21
0,65 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,19   
8

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
17,00 mcg   
22
5,00 mcg   
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
27

Witamina B3 (Niacyna)
1,13 mg   
6
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg   
35
0,26 mg   
20

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
7,00 mcg   
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
5,40 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,77 mg   
14
0,03 mg   
40

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
16,40 mcg   
5

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
130,00 mcg   
8
23,00 mcg   
28

Cholina
6,20 mg   
18
6,00 mg   
20

Sadło
0,32 g   
26
0,11 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
201,00 mg   
35
147,00 mg   
99+

Żelazo
0,28 mg   
37
0,28 mg   
37

Sód
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Wapń
6,00 mg   
39
16,00 mg   
25

Magnez
9,00 mg   
26
13,00 mg   
22

Cynk
0,17 mg   
16
0,20 mg   
14

Fosfor
26,00 mg   
20
24,00 mg   
21

Mangan
0,05 mg   
99+
0,08 mg   
35

Miedź
0,09 mg   
25
0,04 mg   
99+

Selen
0,00 mcg   
17
0,30 mcg   
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
5,00 mg   
33

Omega 6s
111,00 mg   
17
28,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
7,30 mg   
11

Zawartość Wody
87,60 g   
24
95,23 g   
1

Popiół
0,50 g   
26
0,38 g   
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
44,00 kcal   
29
15,00 kcal   
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
12,00 kcal   
25

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
259,00 kcal   
26
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal   
17
Niedostępne   

Kalorii w Dżemie
175,00 kcal   
30
Niedostępne   

Kalorii w Pie
333,00 kcal   
12
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Owoce Warzywa, Melon   

Pora roku
Jesień, Lato   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo   
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty   
Ciemnozielony, Zielony   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Cylindryczny   

Tekstura
Succulent   
Chrupki   

Smak
Słodkie   
Soczysty, Wodnisty   

Pochodzenie
Chiny   
Indie   

Rośnie na
Drzewa   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta   
Ił   

pH Gleby
6-6.8   
6-6.8   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Nektarynki są czasami nazywane ogolone brzoskwinie, ponieważ ich skóra jest gładka bez fuzz.
  
  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Niedostępne   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Niedostępne   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Argentyna, Chile, Egipt, Grecja, Iran, Włochy, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Niemcy   
Francja   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus persica   
Cucumis sativus   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Rosales   
Cucurbitales   

Rodzina
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Prunus   
Cucumis   

Gatunki
P. persica   
C. sativus   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce