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Nectarina y Pepino


Pepino y Nectarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El tratamiento del eccema, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Elimina los metales tóxicos, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos, El tratamiento del dolor en los ojos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Protege el cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias  
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Comezón, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Estornudos, Vómitos, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea  
Corazón estresado, Irritacion, Hinchazón, Hinchazón alrededor de la boca, Inflamación de la garganta, Hinchazón de la lengüeta, Vasos sanguíneos tensas  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
-  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
10,60 g  
99+
3,63 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
0,50 g  
99+

Azúcar
7,90 g  
99+
1,67 g  
99+

Proteína
1,10 g  
21
0,65 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10  
15
0,19  
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg  
24
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg  
6
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg  
39
0,26 mg  
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg  
30
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
5,40 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg  
16
0,03 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
16,40 mcg  
5

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
130,00 mcg  
10
23,00 mcg  
31

Choline
6,20 mg  
22
6,00 mg  
24

Grasa
0,32 g  
26
0,11 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
201,00 mg  
36
147,00 mg  
99+

Hierro
0,28 mg  
37
0,28 mg  
37

Sodio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcio
6,00 mg  
40
16,00 mg  
26

Magnesio
9,00 mg  
26
13,00 mg  
22

Zinc
0,17 mg  
16
0,20 mg  
14

Fósforo
26,00 mg  
20
24,00 mg  
21

Manganeso
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
39

Cobre
0,09 mg  
25
0,04 mg  
99+

Selenio
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
5,00 mg  
37

Omega 6s
111,00 mg  
17
28,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
7,30 mg  
21

Contenido de Agua
87,60 g  
26
95,23 g  
1

Ceniza
0,50 g  
27
0,38 g  
35

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
44,00 kcal  
37
15,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
44,00 kcal  
35
12,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
44,00 kcal  
36
15,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
259,00 kcal  
38
16,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
44,00 kcal  
37
15,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal  
18
16,00 kcal  
99+

Calorías en el Mermelada
175,00 kcal  
30
-  

Calorías en Tarta
333,00 kcal  
14
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Hortaliza, Melón  

Temporada
Otoño, Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo  
Armenio, Inglés, Jardín, Kirby, Limón y Persa  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo  
Verde oscuro, Verde  

Dentro Color
Amarillo  
Blanco  

Forma
Redondo  
Cilíndrico  

Textura
Suculento  
Crujiente  

Gusto
Dulce  
Jugoso, Acuoso  

Origen
China  
India  

Crece sobre
Arboles  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso  
Marga  

pH Suelo
6-6.8  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  
  • Capa cerosa externa del pepino puede borrar la escritura de la pluma.
  • Se compone de 96% de agua.
  • Inglés pepino puede crecer más de 2 pies.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
-  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
China  

Otros Países
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America  
Egipto, Indonesia, Irán, Japón, Rusia, España, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America  

Top Importador
Alemania  
Francia  

Cima Exportador
España  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus persica  
Cucumis sativus  

Sinónimo
Prunus PersicaVar. Nucipérsica  
Cucumis sativus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Rosales  
Cucurbitales  

Familia
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Género
Prunus  
Cucumis  

Especies
P. persica  
C. sativus  

Grupo Genérico
Rosa  
-  

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