Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Nektarowy vs Lychee Żywienie
f
Nektarowy
Lychee
Lychee vs Nektarowy Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
10,60 g
99+
16,53 g
19
Włókno
1,70 g
29
1,30 g
33
Cukier
7,90 g
37
15,23 g
8
Białko
1,10 g
21
0,83 g
35
Carb Stosunek Protein
0,10
15
0,05
22
Witaminy
Witamina A (Retinol)
17,00 mcg
22
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
28
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
32
0,07 mg
14
Witamina B3 (Niacyna)
1,13 mg
6
0,60 mg
24
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg
35
0,00 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg
99+
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg
30
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
5,40 mg
99+
71,50 mg
7
Witamina E (Tokoferol)
0,77 mg
14
0,07 mg
38
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,40 mcg
33
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
130,00 mcg
8
0,00 mcg
36
Cholina
6,20 mg
18
7,10 mg
14
Sadło
0,32 g
26
0,44 g
20
Minerały
Potas
201,00 mg
35
171,00 mg
99+
Żelazo
0,28 mg
37
0,13 mg
99+
Sód
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Wapń
6,00 mg
39
5,00 mg
99+
Magnez
9,00 mg
26
10,00 mg
25
Cynk
0,17 mg
16
0,07 mg
26
Fosfor
26,00 mg
20
31,00 mg
16
Mangan
0,05 mg
99+
0,06 mg
99+
Miedź
0,09 mg
25
0,15 mg
11
Selen
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
2,00 mg
36
65,00 mg
12
Omega 6s
111,00 mg
17
67,00 mg
27
Steroli
Zawartość Wody
87,60 g
24
81,76 g
99+
Popiół
0,50 g
26
0,44 g
30
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Nektarowy i Jagody Goji
Nektarowy i Smoczy Owoc
Nektarowy i Miracle Owoc
Niskokaloryczne Owoce
Borówka Owoce
Boysenberry Owoce
Moroszka Owoce
Salmonberry Owoce
Jagody Goji Owoce
Smoczy Owoc Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Miracle Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Ugli Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Mangostan Właściwy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Lychee i Boysenberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Lychee i Moroszka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Lychee i Salmonberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce