Nektarowy vs Lychee Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
10,60 g
99+
16,53 g
19
Włókno
1,70 g
29
1,30 g
33
Cukier
7,90 g
37
15,23 g
8
Białko
1,10 g
21
0,83 g
35
Carb Stosunek Protein
0,10
15
0,05
22
Witaminy
Witamina A (Retinol)
17,00 mcg
22
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
28
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
32
0,07 mg
14
Witamina B3 (Niacyna)
1,13 mg
6
0,60 mg
24
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg
35
0,00 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg
99+
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg
30
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
5,40 mg
99+
71,50 mg
7
Witamina E (Tokoferol)
0,77 mg
14
0,07 mg
38
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,40 mcg
33
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
130,00 mcg
8
0,00 mcg
36
Cholina
6,20 mg
18
7,10 mg
14
Sadło
0,32 g
26
0,44 g
20
Minerały
Potas
201,00 mg
35
171,00 mg
99+
Żelazo
0,28 mg
37
0,13 mg
99+
Sód
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Wapń
6,00 mg
39
5,00 mg
99+
Magnez
9,00 mg
26
10,00 mg
25
Cynk
0,17 mg
16
0,07 mg
26
Fosfor
26,00 mg
20
31,00 mg
16
Mangan
0,05 mg
99+
0,06 mg
99+
Miedź
0,09 mg
25
0,15 mg
11
Selen
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
2,00 mg
36
65,00 mg
12
Omega 6s
111,00 mg
17
67,00 mg
27
Steroli
Zawartość Wody
87,60 g
24
81,76 g
99+
Popiół
0,50 g
26
0,44 g
30
