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Gurke und Nektarine


Nektarine und Gurke


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Ekzem-Behandlung, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Entfernt toxische Metalle, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   
Krebsprävention, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Stärkt Knochen, Die Behandlung von wunden Augen   
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar   
Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Juckreiz, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Niesende, Vomiting, Wässrige Augen   
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Betont Herz, Reizung, Schwellung, Schwellungen um den Mund, Throat Schwellung, Zunge Schwellung, Gespannte Blutgefäße   
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nicht Verfügbar   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
3,63 g   
99+
10,60 g   
99+

Faser
0,50 g   
40
1,70 g   
29

Zucker
1,67 g   
99+
7,90 g   
37

Eiweiß
0,65 g   
99+
1,10 g   
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,19   
8
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
1,13 mg   
6

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,26 mg   
20
0,19 mg   
35

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
7,00 mcg   
28
5,00 mcg   
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,80 mg   
99+
5,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,03 mg   
40
0,77 mg   
14

Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg   
5
2,20 mcg   
26

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
23,00 mcg   
28
130,00 mcg   
8

Cholin
6,00 mg   
20
6,20 mg   
18

Fett
0,11 g   
99+
0,32 g   
26

Mineralien
  
  

Kalium
147,00 mg   
99+
201,00 mg   
35

Eisen
0,28 mg   
37
0,28 mg   
37

Natrium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Kalzium
16,00 mg   
25
6,00 mg   
39

Magnesium
13,00 mg   
22
9,00 mg   
26

Zink
0,20 mg   
14
0,17 mg   
16

Phosphor
24,00 mg   
21
26,00 mg   
20

Mangan
0,08 mg   
35
0,05 mg   
99+

Kupfer
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selen
0,30 mcg   
14
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
5,00 mg   
33
2,00 mg   
36

Omega 6s
28,00 mg   
99+
111,00 mg   
17

Sterol
  
  

Phytosterol
7,30 mg   
11
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
95,23 G   
1
87,60 G   
24

Asche
0,38 G   
34
0,50 G   
26

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
15,00 kcal   
99+
44,00 kcal   
29

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
12,00 kcal   
25
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
259,00 kcal   
26

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
Nicht verfügbar   
70,00 kcal   
17

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
175,00 kcal   
30

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
333,00 kcal   
12

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Melone   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Herbst, Sommer   

Sorten
Armenisch, Englisch, Garten, Kirby, Zitrone und Persisch   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Dunkelgrün, Grün   
Orange, Rosa, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Weiß   
Gelb   

Gestalten
Zylindrisch   
Runden   

Textur
Knackig   
Saftig   

Geschmack
Saftig, Wässrig   
Süß   

Herkunft
Indien   
China   

Wächst auf
Wein   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm   
sandiger Lehm   

Boden-pH
6-6.8   
6-6.8   

Klimabedingungen
Warm   
Sonnig, Warm   

Fakten

Fakten über
Es besteht aus 96% Wasser. Äußere Wachsschicht von Gurken können den Stift writing.Pressing Gurke auf dem Dach des Mund für 30 Sekunden löscht Mundgeruch zu beseitigen.   
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
Nicht Verfügbar   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
China   

Andere Länder
Ägypten, Indonesien, Ich rannte, Japan, Russland, Spanien, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika   
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Frankreich   
Deutschland   

Top Exporteur
Spanien   
Spanien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucumis sativus   
Prunus persica   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Auftrag
Cucurbitales   
Rosales   

Familie
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

Gattung
Cucumis   
Prunus   

Spezies
C. sativus   
P. persica   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Rose   

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