Dom
Porównaj Owoce


Honeydew vs Mandarynka


Mandarynka vs Honeydew


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych   
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce   

korzyści Ogólnych
Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech   
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,09 g   
99+
13,34 g   
35

Włókno
0,80 g   
38
1,80 g   
28

Cukier
8,12 g   
34
10,58 g   
19

Białko
0,54 g   
99+
0,81 g   
36

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
34,00 mcg   
15

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
26
0,06 mg   
16

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
26

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg   
34
0,38 mg   
38

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg   
39
0,22 mg   
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg   
16
0,08 mg   
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg   
16
16,00 mcg   
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
18,00 mg   
39
26,70 mg   
34

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg   
26
138,00 mcg   
6

Cholina
7,60 mg   
13
10,20 mg   
6

Sadło
0,14 g   
39
0,31 g   
27

Minerały
  
  

Potas
228,00 mg   
32
166,00 mg   
99+

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Sód
18,00 mg   
6
0,00 mg   
21

Wapń
6,00 mg   
39
37,00 mg   
10

Magnez
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Cynk
0,09 mg   
24
0,07 mg   
26

Fosfor
11,00 mg   
35
20,00 mg   
25

Mangan
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Miedź
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selen
0,70 mcg   
9
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
33,00 mg   
21
18,00 mg   
26

Omega 6s
26,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Zawartość Wody
89,82 g   
12
85,17 g   
37

Popiół
0,41 g   
32
0,38 g   
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
36,00 kcal   
19
53,00 kcal   
13

Kalorii w postaci mrożonej
36,00 kcal   
24
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
268,00 kcal   
24
340,00 kcal   
12

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
61,00 kcal   
18

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
43,00 kcal   
34

Kalorii w Dżemie
290,00 kcal   
11
50,00 kcal   
38

Kalorii w Pie
310,00 kcal   
16
370,00 kcal   
8

Charakterystyka

Rodzaj
Melon   
Cytrus   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Zimowy   

Odmiany
Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało   
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Zielony, Żółty   
Pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony   
Pomarańczowy   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Succulent   

Smak
Słodkie   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Francja   
Azji Południowo-Wschodniej   

Rośnie na
Niedostępne   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-6.5   
6-7.5   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
  • 90% z spadzi jest woda.
  • W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
  • melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.
  
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Niedostępne   

Piwo
Yes   
Niedostępne   

Spirits
Yes   
Niedostępne   

Koktajle
Yes   
Niedostępne   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Meksyk, Maroko, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja   

Górny Importera
Niedostępne   
Chiny   

Górny Eksporter
Niedostępne   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo   
Citrus reticulata   

Synonim
Niedostępne   
Citrus clementina lub Citrus nobilis   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Sapindales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Rutaceae   

Genus
Cucumis   
Citrus   

Gatunki
C. melo   
C. reticulata   

Rodzajowa Grupa
Gurda   
Owoc cytrusowy   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce