Dom
Porównaj Owoce


Honeydew vs Pasja Owoce


Pasja Owoce vs Honeydew


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych  
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe  

korzyści Ogólnych
Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech  
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,09 g  
99+
23,40 g  
9

Włókno
0,80 g  
40
10,40 g  
1

Cukier
8,12 g  
99+
11,20 g  
23

Białko
0,54 g  
99+
2,20 g  
9

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
64,00 mcg  
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,13 mg  
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
34
1,50 mg  
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg  
99+
0,73 mg  
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg  
16
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
18,00 mg  
39
30,00 mg  
28

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40

Cholina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Sadło
0,14 g  
39
0,70 g  
10

Minerały
  
  

Potas
228,00 mg  
32
348,00 mg  
13

Żelazo
0,17 mg  
99+
1,60 mg  
8

Sód
18,00 mg  
6
28,00 mg  
2

Wapń
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

Magnez
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Cynk
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fosfor
11,00 mg  
35
68,00 mg  
3

Mangan
0,03 mg  
99+
0,13 mg  
29

Miedź
0,02 mg  
99+
0,09 mg  
25

Selen
0,70 mcg  
9
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
1,00 mg  
99+

Omega 6s
26,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
89,82 g  
14
72,93 g  
99+

Popiół
0,41 g  
33
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
36,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
10

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
36,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci mrożonej
36,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci suchej
268,00 kcal  
33
410,00 kcal  
5

Kalorii w puszkach Form
36,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
9

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
51,00 kcal  
30

Kalorii w Dżemie
290,00 kcal  
11
330,00 kcal  
7

Kalorii w Pie
310,00 kcal  
18
200,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Melon  
Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało  
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony, Żółty  
Fioletowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Francja  
Argentyna, Brazylia, Paragwaj  

Rośnie na
-  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
6-6.5  
6.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
  • 90% z spadzi jest woda.
  • W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
  • melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.
  
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Brazylia  

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Meksyk, Maroko, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru  

Górny Importera
-  
Brazylia  

Górny Eksporter
-  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo  
Passiflora edulis  

Synonim
Cucumis Melo Inodorus  
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Malpighiales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Passifloraceae  

Genus
Cucumis  
Passiflora  

Gatunki
C. melo  
P. edulis  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
Passiflory  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce