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Honeydew vs Maracujá


Maracujá vs Honeydew


Benefícios

Benefícios para a saúde
Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de doenças de pele   
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa   

Benefícios gerais
Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Urticária, Rouquidão, Coceira nos olhos, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Congestão nasal, Náusea, Erupção cutânea, Pieira   
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
9,09 g   
99+
23,40 g   
9

Fibra
0,80 g   
38
10,40 g   
1

Açucar
8,12 g   
34
11,20 g   
16

Proteína
0,54 g   
99+
2,20 g   
9

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
26
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg   
39
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg   
16
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg   
16
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
18,00 mg   
39
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
0,70 mcg   
30

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
27,00 mcg   
26
0,00 mcg   
36

Choline
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Gordo
0,14 g   
39
0,70 g   
10

Minerais
  
  

Potássio
228,00 mg   
32
348,00 mg   
13

Ferro
0,17 mg   
99+
1,60 mg   
8

Sódio
18,00 mg   
6
28,00 mg   
2

Cálcio
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29

Magnésio
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zinco
0,09 mg   
24
0,10 mg   
23

Fósforo
11,00 mg   
35
68,00 mg   
3

Manganês
0,03 mg   
99+
Não disponível   

Cobre
0,02 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selênio
0,70 mcg   
9
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
33,00 mg   
21
1,00 mg   
37

6s Omega
26,00 mg   
99+
410,00 mg   
3

Esteróis
  
  

Teor de água
89,82 g   
12
72,93 g   
99+

Cinza
0,41 g   
32
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
36,00 kcal   
19
97,00 kcal   
5

Calorias em congelado Form
36,00 kcal   
24
Não disponível   

Calorias em forma seca
268,00 kcal   
24
410,00 kcal   
5

Calorias em Canned Form
Não disponível   
110,00 kcal   
5

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
51,00 kcal   
29

Calorias em Jam
290,00 kcal   
11
330,00 kcal   
7

Calorias em Pie
310,00 kcal   
16
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Melão   
Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Todas as temporadas   

Variedades
Verde Carne, Casca Amarelo e Orange Flesh   
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde, Amarelo   
Roxa, Amarelo   

Dentro de Cor
Luz verde   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Doce   
Doce, Tarte   

Origem
França   
Argentina, Brasil, Paraguai   

Cresce sobre
Não disponível   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado   
Sandy loam   

O pH do solo
6-6.5   
6.5-7.5   

Condições climáticas
Caloroso   
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • O peso médio de melão é de 6 libras.
  • 90% de um honeydew é a água.
  • Nos países do Oriente Médio, secos e sementes melada assadas são consumidos como lanches.
  • melada melões pode ser 15-22 mm de comprimento.
  
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Brasil   

Outros países
Brasil, Egito, Índia, Iran, México, Marrocos, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru   

Top do Importador
Não disponível   
Brasil   

Top Exportador
Não disponível   
Equador   

Nome científico

Nome botânico
Cucumis melo   
Passiflora edulis   

Sinônimo
Não Disponível   
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordem
Cucurbitales   
Malpighiales   

Família
Cucurbitaceae   
Passifloraceae   

Gênero
Cucumis   
Passiflora   

Espécies
C. melo   
P. edulis   

Grupo genérico
Cabaça   
Flor da Paixão   

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