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Maracujá vs Honeydew


Honeydew vs Maracujá


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa  
Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso  
Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios  
Cólicas abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Urticária, Rouquidão, Coceira nos olhos, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Congestão nasal, Náusea, Erupção cutânea, Pieira  

Efeitos colaterais
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
23,40 g  
9
9,09 g  
99+

Fibra
10,40 g  
1
0,80 g  
40

Açucar
11,20 g  
23
8,12 g  
99+

Proteína
2,20 g  
9
0,54 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
64,00 mcg  
11
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
26

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
6
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg  
4
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,73 mg  
3
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,09 mg  
16

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg  
21
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Ácido ascórbico)
30,00 mg  
28
18,00 mg  
39

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,90 mcg  
22

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
27,00 mcg  
29

Choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Gordo
0,70 g  
10
0,14 g  
39

Minerais
  
  

Potássio
348,00 mg  
13
228,00 mg  
32

Ferro
1,60 mg  
8
0,17 mg  
99+

Sódio
28,00 mg  
2
18,00 mg  
6

Cálcio
12,00 mg  
30
6,00 mg  
40

Magnésio
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24

Fósforo
68,00 mg  
3
11,00 mg  
35

Manganês
0,13 mg  
29
0,03 mg  
99+

Cobre
0,09 mg  
25
0,02 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
0,70 mcg  
9

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
33,00 mg  
23

6s Omega
410,00 mg  
3
26,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Teor de água
72,93 g  
99+
89,82 g  
14

Cinza
0,80 g  
13
0,41 g  
33

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
97,00 kcal  
10
36,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
97,00 kcal  
9
36,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
97,00 kcal  
9
36,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
410,00 kcal  
5
268,00 kcal  
33

Calorias em Canned Form
110,00 kcal  
9
36,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
51,00 kcal  
30
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
330,00 kcal  
7
290,00 kcal  
11

Calorias em Pie
200,00 kcal  
99+
310,00 kcal  
18

Características

Tipo
Tropical  
Melão  

Estação
Todas as temporadas  
Todas as temporadas  

Variedades
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee  
Verde Carne, Casca Amarelo e Orange Flesh  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Roxa, Amarelo  
Verde, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo  
Luz verde  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Doce, Tarte  
Doce  

Origem
Argentina, Brasil, Paraguai  
França  

Cresce sobre
-  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
6.5-7.5  
6-6.5  

Condições climáticas
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
  
  • O peso médio de melão é de 6 libras.
  • 90% de um honeydew é a água.
  • Nos países do Oriente Médio, secos e sementes melada assadas são consumidos como lanches.
  • melada melões pode ser 15-22 mm de comprimento.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Brasil  
China  

Outros países
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru  
Brasil, Egito, Índia, Iran, México, Marrocos, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Brasil  
-  

Top Exportador
Equador  
-  

Nome científico

Nome botânico
Passiflora edulis  
Cucumis melo  

Sinônimo
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa  
Cucumis Melo Inodorus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordem
Malpighiales  
Cucurbitales  

Família
Passifloraceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Passiflora  
Cucumis  

Espécies
P. edulis  
C. melo  

Grupo genérico
Flor da Paixão  
Cabaça  

Resumo >>
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