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Frutas do verão
Maracujá vs Branco da toranja Nutrição
f
Maracujá
Branco da toranja
Branco da toranja vs Maracujá Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
23,40 g
9
8,41 g
99+
Fibra
10,40 g
1
1,10 g
35
Açucar
11,20 g
16
7,31 g
99+
Proteína
2,20 g
9
0,69 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,09
16
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
64,00 mcg
9
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
6
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg
4
0,27 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível
0,28 mg
16
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
10,00 mcg
25
Vitamina C (Ácido ascórbico)
30,00 mg
28
33,30 mg
25
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg
99+
0,13 mg
34
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
10,00 mcg
31
Choline
7,60 mg
13
7,70 mg
12
Gordo
0,70 g
10
0,10 g
99+
Minerais
Potássio
348,00 mg
13
148,00 mg
99+
Ferro
1,60 mg
8
0,06 mg
99+
Sódio
28,00 mg
2
0,00 mg
21
Cálcio
12,00 mg
29
12,00 mg
29
Magnésio
29,00 mg
6
9,00 mg
26
Zinco
0,10 mg
23
0,07 mg
26
Fósforo
68,00 mg
3
8,00 mg
40
Manganês
Não disponível
0,01 mg
99+
Cobre
0,09 mg
25
0,05 mg
99+
Selênio
0,60 mcg
10
1,40 mcg
5
Ácidos graxos
Omega 3s
1,00 mg
37
5,00 mg
33
6s Omega
410,00 mg
3
19,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
72,93 g
99+
90,48 g
10
Cinza
0,80 g
13
0,33 g
36
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Maracujá e Tamarindo
Maracujá e Abacate
Maracujá e Abóbora
Alto teor calórico Frutas
Uva passa Frutas
Breadfruit Frutas
Rambutan Frutas
Physalis Frutas
Abóbora Frutas
Tamarindo Frutas
Alto teor calórico Frutas
Abacate
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Banana
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Romã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Branco da toranja e Breadfruit
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Branco da toranja e Physalis
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Branco da toranja e Rambutan
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
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