Rumah
 Bandingkan Buah

Markisa vs putih Grapefruit Nutrisi

Markisa
putih Grapefruit
putih Grapefruit vs Markisa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
23,40 g  
9
8,41 g  
99+
Serat
10,40 g  
1
1,10 g  
37
Gula
11,20 g  
23
7,31 g  
99+
protein
2,20 g  
9
0,69 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
0,27 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,73 mg  
3
0,28 mg  
18
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
10,00 mcg  
25
Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg  
28
33,30 mg  
25
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
39
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
10,00 mcg  
35
kolin
7,60 mg  
16
7,70 mg  
15
Lemak
0,70 g  
10
0,10 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
348,00 mg  
13
148,00 mg  
99+
Besi
1,60 mg  
8
0,06 mg  
99+
Sodium
28,00 mg  
2
0,00 mg  
21
Kalsium
12,00 mg  
30
12,00 mg  
30
Magnesium
29,00 mg  
6
9,00 mg  
26
Seng
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26
Fosfor
68,00 mg  
3
8,00 mg  
40
manggan
0,13 mg  
29
0,01 mg  
99+
Tembaga
0,09 mg  
25
0,05 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
1,40 mcg  
5
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
5,00 mg  
37
6s Omega
410,00 mg  
3
19,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6
Kandungan air
72,93 g  
99+
90,48 g  
12
Abu
0,80 g  
13
0,33 g  
37
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!