Rumah
 Bandingkan Buah

putih Grapefruit vs Buah sukun Nutrisi

putih Grapefruit
Buah sukun
Buah sukun vs putih Grapefruit Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
8,41 g  
99+
27,12 g  
6
Serat
1,10 g  
37
4,90 g  
11
Gula
7,31 g  
99+
11,00 g  
24
protein
0,69 g  
99+
1,07 g  
22
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
22,00 mcg  
21
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,11 mg  
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg  
99+
0,90 mg  
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
18
0,46 mg  
7
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
10,00 mcg  
25
14,00 mcg  
21
Vitamin C (asam askorbat)
33,30 mg  
25
29,00 mg  
31
Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
10,00 mcg  
35
22,00 mcg  
32
kolin
7,70 mg  
15
9,80 mg  
9
Lemak
0,10 g  
99+
0,23 g  
32
bahan galian
  
  
Kalium
148,00 mg  
99+
490,00 mg  
5
Besi
0,06 mg  
99+
0,54 mg  
23
Sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Kalsium
12,00 mg  
30
17,00 mg  
25
Magnesium
9,00 mg  
26
25,00 mg  
9
Seng
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21
Fosfor
8,00 mg  
40
30,00 mg  
17
manggan
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Tembaga
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
26
selenium
1,40 mcg  
5
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
5,00 mg  
37
18,00 mg  
28
6s Omega
19,00 mg  
99+
48,00 mg  
35
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
14,00 mg  
14
Kandungan air
90,48 g  
12
70,65 g  
99+
Abu
0,33 g  
37
0,93 g  
10
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!