Dom
Porównaj Owoce


Biały Grejpfrut vs Drzewa chlebowego Żywienie


Drzewa chlebowego vs Biały Grejpfrut Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,41 g  
99+
27,12 g  
6

Włókno
1,10 g  
37
4,90 g  
11

Cukier
7,31 g  
99+
11,00 g  
24

Białko
0,69 g  
99+
1,07 g  
22

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
22,00 mcg  
21

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,11 mg  
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,27 mg  
99+
0,90 mg  
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
18
0,46 mg  
7

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg  
25
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
33,30 mg  
25
29,00 mg  
31

Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg  
39
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
10,00 mcg  
35
22,00 mcg  
32

Cholina
7,70 mg  
15
9,80 mg  
9

Sadło
0,10 g  
99+
0,23 g  
32

Minerały
  
  

Potas
148,00 mg  
99+
490,00 mg  
5

Żelazo
0,06 mg  
99+
0,54 mg  
23

Sód
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Wapń
12,00 mg  
30
17,00 mg  
25

Magnez
9,00 mg  
26
25,00 mg  
9

Cynk
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21

Fosfor
8,00 mg  
40
30,00 mg  
17

Mangan
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Miedź
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
26

Selen
1,40 mcg  
5
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
18,00 mg  
28

Omega 6s
19,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
14,00 mg  
14

Zawartość Wody
90,48 g  
12
70,65 g  
99+

Popiół
0,33 g  
37
0,93 g  
10

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce